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长跑训练开始后，在短短的半刻钟之内，一众孩童们的体力情况便高下立断。
首先，跑在最前面第一梯队的，明显是以孙墨、齐麟、樊齿、阿牛、雪莲、天月为首的这些曾经自小便跟着家族长辈修行过的孩童们。
在快速奔跑的情况下，这些孩童们尽皆面不改色，依旧气息匀称，速度虽然都算不得上是非常的极速，但却也已是把其他的孩童们都给远远的甩在了身后。
显而易见，这些位于第一梯队孩童们的体力，是明显的要远远优于其他的普通孩童。
而跑在后面第二梯队的，则是以周猛、铁球、长毛为首的这些虽然没有修炼过，但却都是自小经常锻炼身体，并且常吃野味荤肉，身体气血较为强健的孩童。
这些孩童此刻虽然皆已粗气微喘，但大多数依然都还脸色如常或只是稍稍微红，疲相未显。
而跑在更后面的，则是那些没有进行过修炼，身体也并不强健的普通孩童们了。
而在这些孩童中，有些甚至是第一次进行这种高强度的身体训练，跑到此刻，大多数已然开始大口的喘着粗气，脸色或惨白或深红，步伐也大多已是慢如散步一般，身体更是一副仿佛在下一刻就会倒下的样子。
“如果坚持不了的！现在就可以停下！但别怪我没有提醒你们！现在停下的，明天一律要给我跑上两圈！”
不知何时，秦海山武官也跟着这一众孩童开始了跑步训练，此时正不近不远的对着跑在队伍最后的那几名孩童喊道。
听到此话，那些已经有些摇摇欲坠的孩童顿时咬紧牙关，再次的坚持着跑了起来。。。。。。
“呼！”不久之后，跑完这长达万米以上距离的长跑过后，齐麟不禁深深的呼出一口浊气。
幸好，自己经常锻炼身体，勤加习武，并且修有内气，所以身体素质还算不错。
不然这一圈跑下来，自己非得累死不可。。。
望着那些跑到一半就累的趴在地上不肯起来，和那些好不容易跑完了全程却累的像一条死狗一般靠着石台再也不能动弹的孩童们，齐麟心中暗暗的松了口气。
还好，明天自己起码是不用像他们那些失败者那样去跑两圈了。。。
“好了，没有跑完的，还有跑在最后的十名，明天都给我跑两圈！在这里，我要表扬那些完整跑完并且依旧轻松不累的孩子们，表扬你们这群轻松跑完的人里，居然全部都是比其他人要早上几年踏入修途的小家伙们！我在你们这群轻松跑完一圈的人里找了很久，却没有找到一个是没修行过的！你们这些人里没有一个是没有修行过的！一个都没有！但你们却根本没有比他们那些没有修炼过的同伴快上多少速度！”
说到这里，秦海山武官那一向严肃的面孔上竟泛起了淡淡的笑意。
“你们以为，超越他们就是胜利吗？就不用明天跑两圈了吗？对！你们明天确实是不用跑两圈了，但你们，明天统统要跑四圈！而且必须要在他们跑完两圈之前，你们就要跑完这四圈！明白了吗？”
将一众累的气喘吁吁的孩童们重新聚集在一起之后，秦海山大声的宣布着明天晨跑的训练任务。但那张严肃中带有淡淡笑意的刚毅脸庞，在此刻齐麟和一众小伙伴们的眼里，却是那么的欠揍。。。。。。
“啊？四圈？”一众在今天坚持跑完的孩童们听到后不禁感到一阵无力。甚至有些内心较为脆弱的孩童，当场便大哭了起来。。。
对于他们这些修行过，并且大多达到三层劲气以上的孩子们来说，像这么长的路，跑一两圈或许还并不吃力，但要以很快的速度跑完四圈，恐怕大部分人都要累个半死了。。。
“我告诉你们！你们别以为自己提前修炼了就能够一直领先！你们若是不努力修行，那么过不了多久，你们就会被其他人所超越！明白吗？好了！现在，废话不多说，所有人，开始给我拉筋训练！现在，正是你们打熬筋骨的大好时机！把筋骨都给我练好！练结实！来！跟着我的动作来做！”
不顾一众孩童们的身体才刚刚进行过剧烈奔跑后的疲惫，秦海山武官直接对着这一众孩童开始起了压腿、拉筋等训练，压根就不管这一众孩童们的抱怨和叫嚣。。。
就这样，一场长达数年之久，在无数年后被大家戏称为堪称地狱式折磨的训练，便这样的开始了。一众尚且稚嫩的孩童们，就此踏上了日复一日的修途。。。。。。
每天早上，天尚未亮，一众孩童们就要早早的起床，来到这村北训练场上开始漫长的晨跑。
从一开始的一圈、两圈、四圈，慢慢的随着日程的进展而变成了五圈、十圈、二十圈。。。
而在每次晨跑完毕，还不等休息，一众孩童们就要立刻开始对身体筋骨的拉伸训练。
压腿、拉筋，不断的将身体磨练的更具柔韧性。
而在筋骨的拉伸训练过后，则是午前难得的休息时光。
这时，训练场上会有人送来由村中提供的免费饭菜。
对于这些孩童，村里可谓是真真的重视，单是从这伙食上，便可略见一二。
近十种浑素菜肴的搭配，还有着数种可口的新鲜水果，主食更是有着米饭和馒头以及烙饼这三种可以选择。
并且，每天还有着两种不同的大补汤。
一种是由山菇、山参、山笋等数种山珍搭配几种走兽的骨肉所熬成的山珍大补汤。
而另一种，则是由海贝、海带、海虾等数种海味搭配几种大鱼熬制而成的海味大补汤，真可谓是极为的丰盛。
而在午前食事过后，大家则会在稍微半刻的休息之后，跟随秦海山武官打坐修行内气。
秦海山武官所教给大家的修行功法是一套九州大陆通用的修行功法，名为“大陆通用修行功法?养气决”。
这养气决，乃是内九州大陆曾经多位大能一起研究而出的最为适合人类修行启蒙的修行功法之一。
这部功法，内九州九大帝国都在普遍使用，广为流传。
按照秦海山大叔的话来说，这部叫做养气决的大陆通用真气修行功法，是三大荒古势力和那十大古族以及九大宗门为了方便招揽到更优秀更大量的人才而联合推出的一部完整的、完善的，适合于全民修炼的一部基础修行功法。
这里面，包括了练气、练体、排除体内杂质等等完善的修行方法。
并且，可以说不止九州大地，这部功法当初甚至被发放到了几乎所有附属于三大荒古势力和九大宗门、以及十大古族的势力范围之内！
而时到今日，神州大陆这内外九州之中的所有修行的门派、家族，甚至于斗升小民之家，几乎都拥有了这部功法，真真可谓是全民皆修。
而这养气决被大肆宣传发行之后，这无数年间也不负众望的为这整个内外九州大陆带来... -->>
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