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3月29日，星期四晚上，于曦芳到了游泳馆，两位教练对她在自由泳的能力进行测试，已经非常接近奥运冠军级别的水平了。禹昭华、祁芝燕、童莉璇三人都十分兴奋，于曦芳也是一样。
于曦芳的确是很忙，在确保不耽误学业的同时，要进行田径、游泳的训练，还要做主播，练习艺术体操。除了偶尔串门去见母亲、妹妹，根本没有太多的时间跟其她人出去玩。
星期五晚上，于曦芳跟着两位田径教练，对田径项目的水平进行测试，成绩比以前的正式测试，水平还提高了一点点，因为跑步的技术性不强，以后基本上不用怎么训练，定期做测试就可以了。
星期六的时候，一整天都进行游泳训练，于曦芳的自由泳技术得到进一步的熟练和强化，两位教练打算下次开始让她学习仰泳。赵小悦作为贴身保镖，自然也跟着进去游泳馆，看着她的练习，也注意着有没有可疑的人出现和靠近。于曦芳作为名人，每次出去都戴上口罩和帽子，尽量避免被人认出。
星期日，于曦芳带着赵小悦，一起到艺术体操专业的训练场地，继续练习艺术体操的各个单项，于曦芳穿上了艺术体操专用服装，看起来体型更加优美。
晚上，于曦芳进行第三次网络直播，表演的是艺术体操中的圈操，直播表演的场地，已经从卧室搬到大厅中，面积大一倍更便于体操表演。
直播刚刚开始，于曦芳照例发表讲话。
“观众朋友们，我遭到歹徒的刺杀后，你们纷纷在我的微博里留意表示慰问，我于曦芳很感谢大家的关心。有人已经预测到了，那两名歹徒，是受人指使来杀我的，没错，那两个杀手就是受人指使来杀我的，没想到反过来被我正当防卫把他们干掉了。那主使人是要我的性命，必定不会善罢甘休，很有可能还会派出杀手来杀我。
至于那个主使人是谁，我已经猜到了七八成，不过猜测归猜测，法律讲究的是证据，没有真凭实据我也不便说出来。请所有支持我的人放心，我绝对不会让他得手，他越想我死，我就越要活得精彩。”
观众们马上在聊天栏目中留言，表示对于曦芳的支持，叫于曦芳以后要小心，不过粉丝实在太多，每个人发表的文字，瞬间就被覆盖、淹没。
正在在电脑屏幕前的凌正奇气得要死，就算于曦芳再漂亮，体态再优美动人，他也不会去怜香惜玉。已经两次出手失败了，于曦芳的人气反而更高，他敦促着雇佣的专业杀手尽快前来南州，干掉这个令他仇恨和心烦的于曦芳。
在进行直播的于曦芳，在身穿艺术体操服装的同时，加穿一条紧身瑜伽裤，因为网络直播不允许把整条腿都暴露出来。
圈操的器械是一个直径90厘米的塑料圈子，圈操实际上是圈在人的身体上和地面上的滚动，绕手、绕身体的一部分，绕圈自身，包括抛接（场地限制跳过此环节），从圈中超过，圈上越过一系列难度动作的编排，还有艺术表现力，就是动作和音乐的结合。经过两个全天训练，于曦芳表现出来的水准已经比较高了。
“各位观众朋友们，很感谢你们的支持，也许有人会问，我在田径、游泳、艺术体操、实战功夫、唱歌方面都很出色，还有没有在其它方面也同样很出色呢？我告诉大家，还有，想知道是哪方面吗？下次直播的时候，我在表演艺术体操中的带操的同时，再告诉大家。”
结束后，于曦芳查询了账户，通过36K直播室关注自己的人数，达到了两千九百万，为自己开守护的人数上升到十一万，微博粉丝数量也达到了三千二百多万。小精灵报告，支持率攀升至60.3%，小精灵还告诉她... -->>
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