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p;云出尘很无语的提醒，“到了。”然后慢慢降落下去。有些带队的弟子还故意的飞高、飞快来整治新人，给下马威，他哪敢颠簸到了身后的人？
落地之后，看小师叔立即瞄上了过路的野兔子。云出尘无奈出声，“小师叔，虽然我们这队不用跟旁的队比，你也注定很快被淘汰，但也得先干活再说烧烤的事啊。”
“这最基础的东西，你带着宁姑娘她们俩练习就行了。我去做烧烤的准备。”耀星尊者两手叉腰，两眼放光亲切地看着漫山的活物，包括动物和植物。
宁舒颜看向打算脚底抹油开溜的某人，“我心理素质没那么到位。而且，我也想参与准备。”他到一边捉兔子、叉鱼去了，让她在这里安心扎马步，练习基本的拳脚功夫，她心可没这么静。
“宁姑娘，其实这个也要练一练的。”说到后面看宁舒颜似笑非笑的看着自己，姚兴道：“好好好，回头我们一起。”就怕你到时候一根手指头都不想动了。其实，先捉鱼、做兔子、狐狸然后找蘑菇、木耳那些也是活动身体嘛。没想到这位宁姑娘还挺老实，背着师尊也是规规矩矩的修炼。他可是知道师尊今天没工夫关注他们才敢撒野的。
耀星尊者便亲自指点两人入门的基本功。兰心还好，之前在承天殿马铠很热心的指点过她，她有基础。便在一旁练习剑法，宁舒颜就真的得从零开始了。她的第一个步骤还是扎马步。
让宁舒颜大为震惊的是，平日里嘻嘻哈哈，说到吃就两眼放光的耀星尊者真当起先生来就跟变了一个人似的，严格得很，一点水都不肯放。想一想如果没有和方大神的这段渊源，按正常发展这会儿她应该是已经拜在耀星尊者门下。所以，她也及时调整了‘摸鱼’的心态，认认真真在他指导下开始扎起了马步。
这样的训练，上午两个时辰，下午两个时辰，剩下的时间各人自修。所以，扎马步、打拳进而学习剑法、箭法这些都只是一天的热身菜，活动开身体而已。早晚各一个班时辰的修炼才是重头戏。她们毕竟是修仙门派，不是俗世的武馆那些。
宁舒颜扎马步的时候，耀星尊者在旁边伐竹削竹篾，看那架势是预备编几个笼子。一会儿好用来暂时关一下抓到的小动物。云出尘看到也只能是视若无睹，然后静心修炼。
耀星尊者弄了一根三尺长竹竿过来纠正宁舒颜的动作，省得有肢体接触。有时候光是用说的，动作做不到那么到位。
“手再抬高点，腿别朝内弯。”
宁舒颜只觉得抬起的手，弯曲的腿都跟被千万根小针扎着一样的难受。想一想自己的寿元，咬牙坚持......
“好，一刻钟到了，站起来活动一下手脚吧。”耀星尊者说完，又转身去挖陷阱去了，忙得是不亦乐乎。
兰心过来扶着宁舒颜走动，她手脚都发颤了。
等到上午的两个时辰结束，宁舒颜已经根本不能动弹，只能靠坐在大竹子上歇气喝灵泉水，脸色都有些发青。