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次日，段誉在囚室之中闲极无聊，便又练‘凌波微步’聊以解闷。他照着小册子中所绘步法，一步步的试演。这步法左歪右斜，没一步笔直进退，虽在室中，只须挪开了桌椅，也尽能施展得开。学得十来步后，段誉蓦地心想：“待会送饭之人进来，我只须这么斜走歪步，立时便绕过了他，抢出门去，他未必能抓得我着。岂不是立刻便可逃走，不用在这屋里等到变成老白脸了？”
想到此处，他喜不自胜，心道：“我可要练得纯熟无比，只要走错了半步，便给他一把抓住。说不定从此在我脚上加一副铁镣，再用根铁链锁住，那时凌波微步再妙，步来步去总是给铁链拉住了，欲不为老白脸亦不可得矣。”
段誉说着脑袋摆了个圈子，当下将已学会了的一百多步从头至尾默想一遍，左足跨出，既踏‘中孚’，立转‘既济’。不料甫上‘泰’位，一个转身，右脚踏上‘蛊’位，突然间丹田中一股热气冲将上来，全身麻痹，向前撞出，伏在桌上，再也动弹不得。他一惊之下，伸手撑桌，想站起身来，不料四肢百骸没一处再听使唤，便要移动一根小指头儿也是不能，就似身处梦魇之中，愈着急，愈使不出半点力道。他惊慌之中，出力挣扎，但越使力，胸腹间越难过，似欲呕吐，却又呕吐不出。
他可不知这‘凌波微步’乃是一门极上乘的武功，在李秋水留下的卷轴中乃是列于卷轴之末，原是要待人练成‘北冥神功’，内力颇深之后再练。‘凌波微步’每一步踏出，全身行动与内力息息相关，决非单是迈步行走而已。周易熟读原著，知道段誉早有此节，所以送给他的小册子之上也懒得多写。段誉不知此理，又全无内功根基，先前走一步想一想，退一步又停顿片刻，血脉有缓息的余裕，尚且无碍。可此刻他想熟之后，突然一气呵成的走将起来，却是使得体内经脉登时错乱，浑身瘫痪几乎走火入魔。幸好他没跨得几步，步子又不如何迅速，总算没到绝经断脉的危境。
就在段誉长叹不幸之际，耳边忽的又低低的响起了周易懒散的声音：“随息而动，体运自然。呼吸相含，中和在抱。委志清虚，寂照少商。循入鱼际，其……”
段誉闻言细思，想起这是小册子上前两页中所载的内功口诀。心思一动，便即依言存想调息，烦恶感顿时不再增长。他当下便这么一动不动的伏在桌上，修炼前两页的内功心法，不到半个时辰，胸口烦恶之感竟然大减，只是肢体还是不能动。
百无聊赖之中，他见小册子兀自展在面前，修炼内功之余，便又再看卷上未学过的步法，心中虚拟脚步，一步步的想下去。未到正午，所有步法已尽数想通。他心下默念，将册子上所绘的六十四卦步法，从‘明夷’起始，经‘贲’、‘既济’、‘家人’，一共“踏”遍六十四卦，恰好走了一个大圈而至‘无妄’，自知全套步法已然学会，大喜之下，跳起身来拍手叫道：“妙极，妙极！”这四个字一出口，才知自身已能活动。。
他又惊又喜，只道是小册子前两页内功口诀之效。却不知前两页的内功口诀仅仅只是北冥神功的残章，存想修习仅能使得他内息不滞。他又复能动，却是因为在他在虚拟“凌波微步”之时，内息不知不觉的随着思念运转，也走了一个大圈，胶结的经脉方能解开。所以周易的指点，其实只是让他多费了一番功夫。
段誉经了这一次瘫痪之苦，却不敢再漫不经心。将前两页的内功心法和六十四卦的步法，翻来覆去的又记了几遍，方才又极缓慢的一步步跳出，踏一步，呼吸几下，待得六十四卦踏遍，脚步成圆，只感神清气爽，全身精力弥漫，再也忍耐不住，大叫：“妙极，妙极，妙之极矣！”
谁想这一声大叫，却是惊动了门外的人。郁光标在门外粗声喝道：“大叫小呼的干什么？老子说过的话，没有不算数的，你说一句话，吃一个耳光。”说着他开锁进门，说道，“刚才你连叫三声，该吃三个耳光。姑念初犯，三折一，让你吃一个耳光算了。”
说话间，郁光标踏上两步，右掌便往段誉脸上打去。这一掌并非什么精妙招数，段誉却仍无法挡格，他只得脑袋微侧，足下自然而然的自‘井’位斜行，踏到了‘讼’位，竟然便将这一掌躲开了。郁光标大怒，左拳迅捷击出。段誉步法未熟，待得要想该走那一步，“砰“的一声，胸口早着，被一拳正正的打中了‘膻中穴’。
‘膻中’是人身大... -->>
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