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在接下来的时间里去努力刻苦的训练，逼出修者的潜能，不断创造更好成绩来，从而使自己的各方面能力在训练场里，真正实现了由虚向实的质的转变，得到非常有效的提高，还能很好的消除了在修炼过程中容易产生的懈怠心理，使得修者能一直保持上进的心。
即使这段路没遇到险情，江朝宗还是一刻都不放松自己，因为越长时间的安全也意味着接下来会遇到的危险更大了，绷紧的神经，真元流转全身但又要保持身体的放松，放松的身体才能在很快的时间内做出快速而有效的应对动作，身体太僵硬了反应的时候动作会有习惯性，容易出错。
过了七十丈没有情况，继续走啊走啊，七十丈之后又行进了九十丈还是没遇到什么，越来越玄忽了，这时打起十二分的精神来，眼观六路，耳听八方，让自己的感官不漏过任何一个可疑的响动，此时周围阴森林的，静得可怕，能听到的只有自己那已经是够极为细微的呼吸声了。
走完第二个一百丈的时候，来到了另一个拐弯的位置，这里的石墙边的石台上放着一根五尺长、手握正合适的金属棒，走近一看，台上写着：护身棒，进入下一百丈的护身必备用具。晕，看来下一百丈是要受到相当严重的攻击了，都要发武器护身了。
江朝宗拿起护身棒挥舞了几下，轻重正好，好久没使用过武器了，似乎都不太会用了，用了十息时间进行快速熟练之后，快步跑进了拐弯后的这段路的第三阶段了。
刚进通道，发现宽度由原来的三丈一下展宽到了十丈，空间变大了，于是光线比先前要明亮得多了，才一进入应能感觉到重力竟然又变大了，之前重力套装开启才是五百倍的，而这个地方却一下突然增加到了七百五十倍之多，比原来增加了二百五十倍，重力的增加使得江朝宗的行进速度一下慢下来了许多。
还没来得及适应新的重力压迫，两侧便飞来的密集的飞蝗石，速度非常的快，一块块有半个手掌大小，两头都是圆形的，这要是砸到身上可了不得，一块命中身体也许伤害不大，但是多了加起来的伤害可不小，而且飞蝗石的密度是太大了，每平方丈的范围内的数量可以达到千块以上，两边对射就能有两千块以上。
江朝宗在石块飞出来的时候就注意观察到，石块攻击的覆盖面仅是自己膝盖以上的位置而已，膝盖以下的并不是攻击的范围，这下只要把头和身体膝盖以上部分保护好就行。于是赶紧把五尺长的护身棒挥舞起来，正好可以围绕全身舞得是密不透风，那些飞来的密密麻麻的石块在碰到江朝宗舞起来的护身圈以后，便纷纷被击得向四面八方退散，有的还在空中与后续发射过来的石块相撞，只听得劈劈啪啪的声音，有不少石块在相互碰撞之后掉落地面上，其他没打中江朝宗护身圈的石块则是相互交叉错过，直接飞到对面的墙壁一下没入了其中，不见踪影。如此组成的攻击网确实正好让从中间通道路过的修者避不可避，没有护身棒还真过不去。
由于主要注意力都集中在挥舞护身棒制造出来的护身圈，江朝宗的行进速度并不快，只是一步一步象平常行路的速度一样而已，几乎是一息只走出了一丈远的距离，而挥舞护身棒是非常费力的事情，江朝宗的消耗还是非常大的，走到一半的时候就已经是气喘吁吁，满头大汗了。
然而在这样的环境里一丝一毫都不能停下来，只能咬紧牙关坚持走下去，当走完这一百丈的距离时候，累得手拄着护身棒弯下腰来大口大口地喘着粗气，但庆幸的是虽然真元消耗大了些，却是能保护了自己身体的周全，没有被一块石块击中，安全地穿越了石林通道。而在当中曾经达到过的七百五十倍的重力也恢复到了五百倍，江朝宗把护身棒放在了石林出口边的石壁上，因为这物件是这一关才用得到的，用完之后要留在本关的终点处。
出了石林就是下坡的路段了，这段路有三里长，感觉还是比较平缓了，坡度只有三十度左右，不过全都是和前面某个路段遇到的一样，是两尺多深的松软沙地，行走在其中并不轻松，脚时常会陷入沙中，所以走得并不快，由于是下坡行走，身体的重心是不能前倾的，否则很容易栽跟头，所以在跑着往下的过程中，重心都是向后仰的，以此来保持行进时身体的平衡，不过习惯了也觉得蛮舒服过瘾的。