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是绑在身上和脚上跑步,体力消耗直线上升,对于蓝奕来说绝对是很大的考验。。

    “今天翻倍,四十公斤,没跑完两小时不要回来。”秦龙指着门口说道。

    蓝奕的脸一瞬间就拉拢下来,吞了吞口水说道:“姐夫,要不要这么狠?”

    “怀疑?给你三秒钟,三秒钟我还看到你的话,再加二十公斤,”

    秦龙话音刚落,蓝奕一溜烟跑个没影,他绝对不会怀疑秦龙的话,还是乖乖挂上四十公斤去跑步。

    接下来几天时间,蓝诗经过一段时间的静养,身体和精神总算是恢复了许多,而秦龙则依旧每天教导蓝奕的训练,有了秦龙的贴身训练,蓝奕的进步完全可以用飞速来形容,如今以蓝奕的实力,一般几个小混混绝对不是他的对手。

    不过蓝奕的身体素质先天条件比较差,就算如此高强度训练,提升也并不明显,看来他还是得让他小姑秦小璃出手帮忙。

    若是蓝奕的身体素质提上来,秦龙敢肯定,他的实力绝对会有翻天覆地的变化。

    不过让秦龙有些失望的是,这几天他都没有见到杨灵儿的踪影,询问之下才知道杨放带杨灵儿回了老家,至于他们的老家在哪,秦龙问了好几个杨家的下人,都没有一个人清楚。

    这一天早上,秦龙依旧在训练蓝奕,经过一段时间的练习,蓝奕对于太极拳的领悟已经达到了一个新的层次,倒是让秦龙很是意外,这都归功于蓝奕拥有那一双变态的眼睛,秦龙演练的太极拳,他可以一遍记住,虽然无法得起精髓,但也能依葫芦画瓢。

    久而久之,蓝奕居然能打出一丝太极拳神韵出来,这可是非常了不得,要知道他学太极拳并没有几天的时间。

    太极拳神韵,那可是区别于武术太极拳的重要东西,武术太极拳的招式跟国术太极拳有很多像似,但也只是形式,而神韵完全不同,蓝奕短短不到半个月的时间就摸出太极拳的神韵,这份天赋,足以赶上秦龙了。

    “丹田乃是气机发起之源,只有充分启动丹田,才能实现身如气囊,力贯周身,通过站桩,可达到内外三合。”秦龙一边演练一遍说道,他在教蓝奕太极桩功的站桩。

    和马步不同,太极桩功的站桩更为精深难练,乃是太极拳最基本的功夫,分为站桩行桩和化桩三种境界,而秦龙在修炼太极拳一年之后,就已经达到了化桩境界。

    蓝奕似懂非懂地点了点头,经过这些天的磨合,他已经开始适应秦龙的这种教学方式,而且会把秦龙的每一句话都铭记于心,不懂的地方他也会询问。

    “姐夫,什么是内外三合?”蓝奕问道。

    “内外三合,即神与意合,意与气合,气与力合,肩与胯合,肘与膝合,手与足合,只要你能做到这内外三合,站桩自然水到渠成。”秦龙说道。

    “好难,我现在连外三合都无法做到,更别说内三合。”蓝奕低声说道,不过眼中并没有露出任何气馁之色,反而让他更加兴奋。

    “慢慢来,你的进步已经很大,眼光也要放长远一点,这只是太极拳的基础功夫,真正深奥的招式,等你基础打扎实了,我再继续教你。”秦龙微笑说道。

    “明白,那我开始了。”蓝奕说完,随后双手爆圆,开始感受太极拳的神韵。

    秦龙在一旁看着,时不时露出满意的微笑,蓝奕的领悟能力的确非常罕见,秦龙敢保证,只要给蓝奕时间,在太极拳的造诣上,兴许他会超过自己。

    就在秦龙教导蓝奕的时候,突然有一个杨家的下人匆匆跑了过来,秦龙认得他,正是杨家大门外的其中一名保安。

    “秦少爷,外面有两个人说是来找你的,让你出去一趟。”那名保安说道。

    “找我?”秦龙微微疑惑,这个时候还有谁来找他?

    莫非是苏媚?

    可是他已经警告过苏媚,她应该知道秦龙的脾气,短时间内恐怕不会再来找他。

    那会是谁?

    带着疑惑,秦龙在保安的带领下来到了杨家大门。

    远远看了过去,果然有两个人影站在大门口等着他。

    秦龙眼睛一眯,终于看清楚两人的样貌,一男一女,男的很年轻很朝气,不过身上却有一种仿佛与生俱来的傲然气息。

    而女人的年纪稍微大一些,应该在三十岁左右,不过脸蛋和身材都保养的非常好,浑身上下散发出一股风韵气息。

    一看到两个人,秦龙的脸色顿时一沉。

    “他们怎么来了?”秦龙内心暗暗惊讶想道。手机用户请浏览阅读,更优质的阅读体验。

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