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避免一些东西进食——油炸的、烟熏的肉类、暴露在空气中的核果、高钠盐、白糖、转基因酱油等,因为这些对你的身体将会产生毒素乃至走样增加脂肪胆固醇等。每天早上空腹喝一杯柠檬水,排完便再吃早餐,还要吃一些食醋,油也要纯植物油才好。猪油这一类的脂肪高的油最好不要碰到。另外吃饭前半小时,不要喝咖啡一类兴奋的饮料,也不要喝水,这样会增加负担。很多人都以为泡饭很好,但实际吃米饭用开水泡,胃会吃不消。”顿了顿,赵志平接过了菜单,对服务员说了一些清淡的,用纯植物油蒸煮的菜,不油腻,清心。

    原来吃饭也有这么多的学问啊。

    费洛蒙突然感觉到人生无望啊,因为吃也是她的一大兴趣。毕竟现在生活水平不是很好,除了在吃上面能稍微满足自己低潮的心理,更重要的是,过去吃的跟现在吃的好与坏,差别简直是天壤之别。

    赵志平还提醒了费洛蒙,如果身体有增重现象,要学会分次数用餐,一天三五餐进食,这样脂肪才不会增长。

    两人在说话交谈期间,菜就一一上来了,当费洛蒙吃完这顿饭的时候,心里已经很满足了。

    她考虑过赵志平确实说的不错,一定是为自己好的。毕竟这条路子自己已经选择,没有任何机会去反驳,长期合作的合同也已经签约了。目前她只能用心做好自己应该做的事情。

    第二天,费洛蒙早早就起床了。因为陈燕琳睡在费洛蒙的下铺,所以费洛蒙的动作可能吵醒了陈燕琳。

    她睁开眼睛揉了揉,看向费洛蒙:“今天怎么起这么早,离训练的时间还有两个小时呢。”

    陈燕琳虽然醒来了,但是在宿舍里也不敢大声问费洛蒙。

    费洛蒙轻声轻脚地走下床梯,坐在了陈燕琳的床边,凑在她的耳朵说:“我今天已经请假了,有事要回去一趟。”

    本来想告诉陈燕琳事实的,但是又怕陈燕琳心里有什么想法或者告诉寝室里别的人。所以费洛蒙觉得,毕竟拍广告这件事也是一件商业的事情,目前也还算机密,对于广告商在她和凌婉丽两人间挑选哪一个都是一个问题。

    陈燕琳目前还是睡眼惺忪,所以对于费洛蒙说的这些,她也没有在意。不过在费洛蒙出了门之前,她还是坐了起来,说了一声注意安全。

    费洛蒙站在门口,斜着头微微一笑,打了一个OK手势,便离开了。

    因为今天要去拍广告,所以她其实醒得早也是因为担心自己不够资格,比不过凌婉丽,担心自己给赵志平丢人。

    事实上,赵志平为了鼓励费洛蒙,特意手中捧了一大束葵百合,希望能够凯旋。接过这束百合的时候,费洛蒙有些迟疑,她一开始误会了赵志平:“今天不是去摄影棚吗?怎么送百合?我可不希望赵老师的老婆看到了有什么想法哦。”

    赵志平邪魅的一笑,嘴角咧的令人感觉邪恶:“老牛吃嫩草的事情,我还是不愿意做的哦,费小姐。好了,闲话少说,这捧葵百合是用来祝福你,希望你能够胜利完成这次的广告任务。”

    “哦?那就恭敬不如从命。”费洛蒙吐了吐舌头,害羞地接过花。赵志平开了车门邀请费洛蒙进入后,费洛蒙一直坐在后座,闻着葵百合的香味自我忘形。

    车窗外有一丝灯光微微闪现,由于不是很强,大家都没有在意。

    等到他们到了摄影棚的时候,很可惜,凌婉丽抢了他们一步到了。

    并且到了有半个小时。

    赵志平对于凌婉丽的这种行为,解释给费洛蒙听,是首当其冲,功利心重,想要一开始给导演和摄制总监留下好印象。

    等到费洛蒙站在凌婉丽身边的时候给她打招呼,凌婉丽双手交叉一股高贵冷艳的样子,费洛蒙整个人都懵了。

    难道她是想先用气势将自己比起来吗?不可以的,绝对不可以再让她这样子嚣张的。

    费洛蒙踩着高跟鞋,正好赵志平站在了她的身边。

    “没想到你来的这么早,不过眼光凶是没有用的,导演选用谁,咱们可以各自努力后,让导演自己抉择。”说完费洛蒙踩着高跟鞋,挽着赵志平进入了摄影棚开始跟各个“领导”打招呼。

    “是么,拭目以待!”凌婉丽说完这句话的时候,一口牙咬得紧紧的,很可惜,费洛蒙没有听到,那时候她已经离凌婉丽越来越远。

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