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燕京城郊白天涯的私人庄园明月居内。
庄园背面有一小片树林，林间空地上，一个青年男子精赤着上身，只穿一条刚刚过膝盖的短裤，扎着马步，不同的是，这男子大腿、两臂和头顶各有一只大碗，碗里盛满清水，燕京四月天，早晨的太阳已经着实有点温度，青年男子上身已经全是汗水。
汗水滴入眼中，有一些苦涩，青年男子头部轻微晃动了下，头顶大碗一阵颤动，溅出几滴清水来。
一边的中年男子马上严厉地吼道，“扎马步一小时零八分钟，不达标，立即完成负重五公斤引体向上三百次。。。。。。”
青年男子正是陆凡，此刻正在白战的监督下进行特训。
那日陆凡告别家人，路上便给白战打了个电话，说明正在回来路上，并询问家族给自己安排的特训什么时侯开始。
白战见告诉陆凡，“明天就开始特训，你也不用回家了，直接到明月居来，特训期间住在这边”。
明月居就是白天涯在京郊的庄园，一个月前白东风就是在这儿向陆凡摊牌的。
特训就在明月居进行。陆凡赶到明月居时，白战已经在此等侯了。
果然是特训，安排得非常紧凑，早6点到晚6点，要进行体能训练和古武淬体的入门修行，中间吃饭休息一小时，晚6点到入睡前，是礼仪培训。”
“我的任务只有二个，第一是让你尽快完成淬体，将我白家武技虎豹雷音练到入门的程度，第二个是让你初步了解天涯少爷”，白战告诉陆凡。
负重五公斤，三百个引体向上，即使半个月来白战每天用白家特制的药水为陆凡淬练身体，再加上半个月超大负荷的训练让陆凡的力量增强了不少，但在不运动修真功法情况下，陆凡依然难以完成。
“负重五公斤引体向上一百二十一次，不达标，立即连续击打沙袋2000次”，白战并未因陆凡不断连续大声喘气而动容。
“呼、呼”，陆凡大声喘气，接近极限的体力训练，让得人头晕目眩，虽然运动《五行朝元功》可以轻易的用真气恢复疲劳，但这样一来对于**的淬练效果会差很多，陆凡知道想要武破虚空，肉身的淬练十分重要，于是强忍着心中想要动用灵力的念头咬牙坚持。
连续出拳击打沙袋2000次后，陆凡几乎便要瘫倒在地了，白战终于开恩，“调整呼吸五分钟，开始习练武技虎啸拳。”
“天下武学，共分九品三乘，上乘武学一二三品，传承凋零，难现于世，只于隐界顶级门派偶见一二，隐界所存多为中乘四五六品武学，凡人界世家武学多为下乘七**品，其余俗界武学均不入品，前日所教你正为九品武技虎啸拳，你可练熟，且打来看看”。
陆凡走至空地中间，双拳舒展开来，拳势大开大阖，虽有几分生涩缓慢，但进退有度，拳风到处，倒也隐隐有低沉回响，显然是此武技已初窥门径了。
特训半个月来，陆凡白天训练体能习练武技，晚上便接受礼仪培训，连中午吃饭，泡药水浴淬练**的空当，白战也不放过，不断向他灌输一些白天涯的生活习性，饶是如此，陆凡每天仍在夜深无人之时，修习练气。
无论白日如何疲劳，陆凡只要运动修真功法，至多行功一周天，全身上下肌肉酸痛便烟消而去，每天陆凡在定海珠内睡一两个小时，便足以支撑第二天的大负荷运动，省下来的时间，陆凡除将虎啸拳和破玉拳练习一二外就是不停的炼化那黄泉碧火。
黄泉碧火不愧是天地异火，简直无物不焚，真气稍一靠近便被焚烧。也就是陆凡，身怀定海珠这等先天灵宝，才能收起这黄泉碧火，换个别的修真者，如果冒冒失失将黄泉碧火收入体内，还不得当场被化为灰灰。
陆凡放出神识，小心炼化异火，半个月来也不过堪堪炼化一小半而已。
见陆凡虎啸拳虽离纯熟相差甚远，但也算是学会了，白战微微点头，开口道，“拳不离手，这虎啸拳你还得每日勤练，现如今你也可算是淬体三重的明劲武者了，今日便传你我白家传承功法《虎豹雷音》，你每日闲瑕时可自行修练”。
“古武传承说白了就是武技和功法的传承，当然还有秘术... -->>
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