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南宫子翔又用心神之力观察下洛灵，截止到目前为止，洛灵的状态很好，没有出现任何问题，也就是说洛灵很快就会习惯于用聚气代替睡觉了
想来想去，南宫子翔想了一个方法，既然普通的锻炼方式以及对自己没有什么效果了，那么就需要来点特殊的训练训练方式了，于是决定找汗八，只是如今深夜了，也不知道汗八睡了没有。于是乎南宫子翔来到龙门这边，看到汗八还没睡，于是就找到汗八。
“少爷，这么晚来找我，怎么了吗？”汗八看到南宫子翔这么晚过来就主动开口问道。
“是这样的八叔，我最近想锻炼下身体，可是一般的锻炼方法对我又没有什么效果？我想来个负重锻炼，有没有类似铁甲一类东西，可以穿在身上好让我负重锻炼的，就是穿起来很累，但是一点都不影响身体灵活的？”南宫子翔问道。
汗八犹豫了会，然后突然想起了什么说到：“有一件岩心铁衣，当初是准备拿来尝试下能不能做成法宝的，结果失败了，变成了一个普通的东西，主要材料是岩心铁，不过很重！但是并不影响运动。”
一听到是岩心铁南宫子翔眼睛就发光，岩心铁的重量不言而喻啊！用它来做负重简直就是完美的合适，于是急忙说到：“在哪，带我去看看！”
汗八领着南宫子翔来到杂物房，最终汗八翻箱倒柜之后扒出来一件不知道是什么材料制成的灰色衣服，整件衣服在汗八手里拿着就像是普通衣服一般，但是当南宫子翔接过来的时候，却发现，这件衣服至少已经有四百公斤！四百公斤是什么概念？南宫子翔也才不到一百公斤！相当于四个南宫子翔！重就重点吧，也不算是什么事！
南宫子翔跟汗八道了声谢谢，就急忙忙的带着这件岩心铁衣回到自己房间，回到房间后，南宫子翔才认真打量着这件岩心铁衣，这件岩心铁衣是由一个个珠子穿起来的，估计这些珠子就是岩心铁了，而且每个珠子和每个珠子只见留有一定的空隙，这件衣服穿起来完全不会影响活动，南宫子翔试着把岩心铁衣套在身上，一套上以后发现，这件衣服真的是重的够可以了！南宫子翔尝试着甩甩手，发现果真一点都不影响运动的灵活，但是这样的重量实在是恐怖，这样一直穿着不做任何动作还行，但是估计一旦运动起来，南宫子翔立马就会被累成死狗一样！不过，没有关系，南宫子翔要的正是这样的效果！看来明天开始要和洛灵一起运动了！南宫子翔在心中暗道。
在解决完这些事情以后，南宫子翔也就坐在上开始聚气了！天刚刚亮的时候，南宫子翔和洛灵几乎同时睁开双眼！对视了一下后，洛灵自己从水桶里面跑出来，跑回房间里面把衣服换了。而南宫子翔则是套上了岩心铁衣站在楼道上等着洛灵出来。
洛灵一出来就看见南宫子翔套着一个不知道是什么的东西等着她，有几分不伦不类的感觉，于是洛灵开口道：“少爷，你这是怎么了？”
南宫子翔笑了笑：“从今天开始！我和你一起训练，这件岩心铁衣是为了增加我训练难度而准备的！”
洛灵似懂非懂的点了点头。
今天洛灵和南宫子翔一起来到修炼场，引起了不少人的关注，因为连续三天以来，都是洛灵一个人来修炼场训练的，怎么今天少爷还一起来了？而且穿了件奇怪的东西，十分不伦不类的！南宫子翔也没有多说，而是和洛灵一起开始跑步！
南宫子翔一运动起来就发现这件岩心铁衣有很多弊端了，其中一个最重要的弊端就是因为穿着与身上，那么大部分的重量全部都有肩膀承受了。没有人注意到南宫子翔没跑一步，地面都会稍稍凹进去一点，印出一个浅浅的脚印，当然，不仔细看根本看不出来。
整个修炼场的外圈加起来估计有三公里长左右，南宫子翔跑了二十圈以后已经感觉到吃力，而洛灵还像个没事的人一样！
而且两个人的面部表情已经暴漏了很多事情了，洛灵则是一副轻轻松松的模样，而南宫子翔的喘息已经稍微有点大了，双脸微微潮红！浑身都已经被汗水打湿了，每跑一步，都会在地上留下一个水印。