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是休息的时候，只能够咬着牙，死命的坚持着，才能在身体锻炼日益艰难的时候取得更大的突破reads;！
咬牙！坚持！
咬牙！坚持！
又过了几十分钟后，当白昊已经感到自己精疲力竭，身体已经到达极限后，就在这时，他突然间清晰的感受到，从身体的内部蓦然间又产生了一股力气，这股力气不知道从哪里来，却很自然而然的产生了。
与此同时，身体的血液中，皮肤下再次产生了那种熟悉的酥酥麻麻的感觉，白昊稍微放满了脚步，开始静静体悟起这种酥酥麻麻的感觉，这么多天的训练，每次当他到达极限后，就会产生这种感觉，他已经见怪不怪。
陡然，白昊含糊的感觉到，一丝丝酥麻顺着皮肤，血液向着经脉的地方流去，虽然只有一丝，但却是前几次都没有的新的感受。
“难道这就是所谓的气？”白昊脑海中突然产生这个想法，根据现在这个身体的特殊性，他知道很可能会产生一中叫“气”的东西。
而且，温老也曾说过，这个世界的武者的确可以通过打磨筋骨，猝练体魄使体内产生内劲。
虽然这个过程非常困难，几乎全世界百分之六十以上的武者终其一生都不可能产生内气，但是不可否认的是，内劲的确是存在的，而且一旦产生内劲后，武者的身体从各个方面都会得到巨大的提升，力量，速度，爆发力……
跟闻老待在一起的时间虽短，但是白昊早已经不是当初那个什么都不懂的菜鸟，相反他知道的很多东西已经远远不是一般人所能接触到的。
温老曾经说过，这个世界武道的第一步，称之为“筑基炼己铸体培元”，这个阶段的武者，就是最不入流的武师。
所谓“筑基炼己铸体培元”，就是武者通过种种手段，让自己的身体经受住最大程度的锻造和淬炼，从而突破身体的极限，使肉身愈发的强大起来，开发自身的潜能。
当这一阶段的武者练到炉火纯青的时候，不但拳脚不能伤其毫发，就用刀劈剑刺亦难使其受损，可谓是“钢肌铁骨”。
在这个阶段强化身体的过程中，武者还可以多吃养分丰富的肉类食品，灵气充裕的灵物类食品，以及浸泡药水等多种办法，以便补漏筑基，补足精气神三宝，为更高的层次打好基础，所以称之为“筑基炼己铸体培元”。
这个阶段武者与普通人最明显的区别是除了身体强壮，病痛减少，寿命增加，力气大增外，体内已经产生了丝丝内气，虽然很少，隐藏在身体各处，基本不受武者本身控制，但是的确已经产生了。
因为百分之六十以上的武者都卡在这个阶段，所以世界上这个层次的武者最多，虽然大家都处于同一层次，但是相互之间实力的差距还是非常巨大的。
为了便于区分，在低武这个圈子内，有这样一个不成文的规定。
当一个武者的单手出拳的力量达到1500斤就是武师初期，达到4000斤就是武师中期，如果能到达8000斤就已经成为了武师后期，因为这个阶段的武者还处在强化自身打基础的阶段，所以又被成为后天武师。
人的身体强化的极限是力量达到的10000斤，如果武师能够突破10000斤，那就成为了下一个阶段的武者，至于后面的怎么分，温老没说，白昊也不知道。
“不知道这种酥酥麻麻的感觉是不是气？”白昊暗暗嘀咕着，心中虽然好奇，但是也没有过分追究，等有机会请教老师。
有了这股力量的支撑，白昊立时精神大振，“呼！”地吸了一口气，稍微停歇了霎那，等到全身地肌肉骨骼略微地恢复了下来，继续奋勇地向上攀去！
不大一会儿地功夫，他整个人已经快要爬到了崖壁地顶端，在晴朗的夜空下，柔和的月光洒向大地，温和的春风轻柔地吹拂着，仿似情人地淡淡地抚摸，快速地拂散去白昊全身上下因为剧烈地运动而带来地汗液和热量，一时间白昊感到舒服无比，令他忍不住精神倍增！
“喝！”
随着白昊地一声低喝，他的腰板猛地一用力，脚尖在崖面上用力一蹬，凭借着这股力量地反弹，整个人猛然向上一跃，险之又险地到达了峰顶之上。
岩崖顶端是一个几亩地般巨大平台，上面凌乱地散落着数十块大小不同地黄褐色岩石，以及一些古树，石头表面原本锋利地棱角早已经被常年呼啸地山风刮拂地平整光滑，古树长得怪模怪样，估计也只能当柴来烧。