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南京西路的一间住宅，一名年迈的老汉和一名年轻男子站在门前，用手不停的敲打着屋门，他们是爷孙关系，爷爷名叫李田，而那位年轻男子名叫李海，他们两个一边敲着门一边喊着里屋的人。
“阿祥啊！快看门，我和阿海回来了，阿祥。”
看到爷爷李田不断的敲着门，里面却没有反应，于是李海便走了过去，用力的敲起了门。
“爸爸，开门啊！我是李海，爸爸。”
可是李海敲了半天门也没有反应，于是就觉得有些奇怪。
“爷爷，敲了那么半天都不开门，真是太奇怪了。”李海说道。
“嗨！有什么奇怪的，看看表现在几点了，都下午两点了，再说今天又是周末，难得休息一天，你爸爸一定又是在家里睡觉了。”爷爷李田说道。
“那我们怎么进去啊！”李海问道。
“没事，幸好出门前我带了钥匙，打开锁就好了。”
于是李田掏出钥匙，便插进了锁孔里面，向左转动了90度后，只听门锁咔嚓一声，就开了。
“这不就开了吗？我们进去吧！”李田说道。
于是李田便将钥匙塞进口袋里，然后一掌下去推开了门，可是门刚一打开，眼前的一幕令人非常震惊。
只见大厅的地面上一片血红，一名中年男子身展大字的趴在血泊中身亡了，看到自己的儿子死了，李田连忙蹲在地上推动着这名男子的尸体。
“阿祥、阿祥。”李田心急如焚的大喊着。
而李海看到自己的父亲身亡，也蹲在这名男子的身边不停的喊着爸爸。
一天前。
这一天何世华约出马小瑶，两个人来到河边看着流动的河水，河水清澈见底，马小瑶站在河的旁边深吸了一口气，然后伸展双臂大喊一声。
“哇……真是好舒服啊！”马小瑶说道。
“怎么样？偶尔看看河水，也很舒服吧！”何世华问道。
“嗯！对了，世华哥，你说今天要教我练功夫，是真的吗？”马小瑶问道。
“当然是真的了，上次在永丰村练习抛物的时候，你一个十六岁的女孩子能将木棒扔出150米，实在让人不敢相信，我觉得你很适合练武，所以就把你约到这里来，想教你功夫。”何世华说道。
“真的，世华哥你有所不知，我从小就喜欢武术，经常看一些武侠剧和一些电影，非常佩服里面的侠士，所以我就决定一定要将武术练得非常棒。”
“只可惜，我家人不同意，尤其是姐姐，她总说一个女孩子没事练什么武，所以我只有偷偷练，可惜到现在我的武术也是练得三脚猫。”马小瑶说道。
“这点你放心好了，后天上班时，到ST侦察厅，我会和小玲说的，况且作为一个女孩子没事练练武，一来可以防身，二来又可以强身健体，有什么不好的呢？”何世华说道。
“不仅如此，我还要练好功夫，和世华哥你一样变成一个见义勇为的英雄。”马小瑶说道。
“既然如此，就别多说了，我们现在开始吧！”何世华说道。
“嗯！”马小瑶开心的点了点头。
于是两个人就在这舒爽的河边练起了武术。
“首先，要学好武术呢？必须要有很好的身体素质和坚强的毅力，换句话说，就是一个忍字，那么我现在先来教你扎马步，我来和你一起做，看我的。”
说完！何世华攥紧拳头将两臂置于腰间，然后双腿弯曲，成半蹲的姿势，并且深吸一口气。
“像我这样，身体放松，将有形化为无形，就好像是双脚踏在云彩上一样，记住！千万不要紧张。”何世华一边做一边说。
马小瑶听着何世华的话，然后点了点头，并依照何世华的动作照猫画虎的扎起了马步。
“是这样吗？世华哥？”马小瑶问道。
“对，就是这样，我们来蹲一个小时的马步。”何世华说道。
“什么？一个小时？不会吧！”马小瑶吃惊的问道。
“你不知道，想要练好功夫，必须要有一双有力的腿，扎马步是每一个练武还好者都必须要经历的第一项，这不仅是锻炼你的腿力和身体素质，更重要是锻炼你的毅力，如果连马步都蹲不好，是没有办法将功夫练的出神入化的。”何世华说道。
“哦！我知道了，世华哥，就照你说的，我们就蹲一个小时。”马小瑶说道。
“这就对了。”何世华笑着说道。
马小瑶嘴上是这么说，可是短短几分钟，马小瑶的双腿便开始不停的颤抖，感到腿上火烧火燎的非常痛苦，她心里想：才几分钟就如此难受，一个小时的时间那么漫长，要怎么得了。
可这时马小瑶看到了站在她一边的何世华却很轻松的蹲着马步，于是马小瑶皱紧了眉头，心里想着，我绝不能输给世华哥，便紧握双拳，绷紧双腿，依然的强忍下去。
何世华看到站在一边的马小瑶已经有些坚持不住了，便笑了笑。
“小瑶，如果坚持不住的话，就休息一下，蹲马步不是那么容易的，是要慢慢练的。”何世华说道。
“放心吧！世华哥，我没事，可以撑住的。”马小瑶坚强的说道。
一个小时的时间过得很快，看到时间已经差不多了，何世华便轻松的一跳，收回了马步，站在原地，看上去一个小时的马步对他并没有照成任何影响，他活动了一下筋骨，便告诉马小瑶时间到了。
“小瑶，不要再蹲了，一个小时已经到了。”何世华说道。
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