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生死的燕云痛恨那种无力保护自己，无力保护在意的人，无力消除麻烦与灾难的感觉，他更讨厌陷入那份游离在生死边缘的可怕孤寂。
不想再次经历那种令他心如刀绞，生不如死的感觉，在燕云看来只有一个办法，那就是充实自己，让自己变得更强，不论是心智上，还是肉体上。
于是除了平日里的基本劳作之外，燕云在姬兰冰的指导之下，又给自己制定了一套残酷程度与特种部队同等级别的魔鬼训练计划，并且开始让姬兰冰教他“红雾”的特种格斗术。
谈不上人中龙凤，武学奇才，不过燕云生性还算聪颖，并善于推敲揣摩，冷静思考，在姬兰冰传授他特种格斗术之后，他虽不能立马掌握，却总能举一反三，提出自己独到的见解，最后还能总结出一套专属于他自己的方法，以便吸收经验，强化自身。
有一颗坚定不移的恒心，还有“红雾”一流高手从旁悉心指导，再加上仙境桃子和溪水的超强助攻，不过一个星期的时间，燕云已经算是小有所成，寻常三五个虎背熊腰的汉子根本入不了他的眼。
他能清楚感觉到，自己变的强了，他很享受这种感觉，仿佛没有什么事情是他摆平不了的一样。
回想当初三名通缉犯穷凶极恶进犯农场，若是当时的自己拥有现在的能力，就不会只知道埋着脑袋跟人拼命，不会让C哥受伤，更不会让姬兰冰冒着生命危险来替自己收拾残局……
总而言之，现在燕云感觉很好，对于自己目前各方面的状态，他都十分满意，并为当初做出的决定感到庆幸与自豪。
话说回来，就拿眼前的局势来说，若是真有什么小人在背后耍心眼，买通一些地痞流、氓来找他麻烦，燕云非但不会心惊胆战，落荒而逃，反而会为此感到十分庆幸，因为这样一来，就正好可以拿对方试试自己的本事了。
这段时间里，除了燕云，姬兰冰同样有了不可思议的变化。
由于每天都有超大桃子、超级蔬菜瓜果以及溪水的滋养，姬兰冰调养两天之后，就感觉枪伤已经痊愈，完全恢复如初了。
为了不把身上的本领丢下，白天在训练燕云的同时，姬兰冰同样对自己进行着超越人体极限的苦训，而到了晚上，她还会牺牲大半夜的时间，用来修习“红雾”7组的秘传心法——混元诀。
这门心法一直是“红雾”的最高机密，普通部队根本就不知道心法的存在，只有被千挑万选进“红雾”的特战队员人才知道，并且也只有他们才有资格进行修炼，是以姬兰冰并未对燕云提及有关心法的事情。
“混元诀”是一套道家修真法门，一旦步入初期修习，便可激发人体各方面潜能，让人脱胎换骨，超凡脱俗，可谓博大精深，妙用无方。
心法一共分为九个层次，有幸成为“红雾”7组组员的人都会得到1至3层的心法，突破第3层以后，将会得到4至6层的心法，而这时，也就意味着修习者已经成为传说中“红雾”9组的一员。