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锻炼到所有的肌肉和骨骼。“养”是指身体射入的养分，其中包含的许多崔特没有听过的东西，而听过的所以东西他一般也买不起，所以这一项对他来帮助不大。而“休”是一种奇怪的休息方法，具体就是崔特刚刚在房间中做的东西，这种休息方法据可以最大限度的休息身体，同时让锻炼起到的效果成倍的增加。…,
功法看似很简答，但是却包含了很多有关人体的知识，其中很多的部分崔特直到现在也不了解。不过他能了解的，就是这个功法管用。因为他在仅仅修炼了个月后，身体条件就有了明显的好转。
当然修炼的过程是很艰苦的，以崔特一开始的身体条件，很多动作都完不成。但即使是这样，他都能在个月内练出正常人的身体，可见这种功法有多么强大。
功法的强大让崔特对祖庙的信仰更加坚定了，他基本每一天都会抽出时间进行祈祷，因为他相信这种强大的功法，一定是祖先为他送来的。
修炼了这种无名功法后，崔特的身体条件飞速的提升，当他十岁时，身体的素质已经是正常人的4倍多了，而凭借这种体格，崔特不出意外的被军校特等班录取了。
其实崔特一开始的梦想是成为一名祖侍，向给予他功法的祖庙奉献终身，但是祖庙对于精神的纯洁有很高的要求，崔特因为有强烈的争强好胜心里，所以没有通过祖庙的考验。在这种情况下，他的父亲主动联系了军校。
接到军校的录取通知后，崔特觉得参军也是一种回报祖先的方法，毕竟人类正处于战争之中，为人类而战也是祖庙希望的。
在军校仅仅一年多的时间，崔特就加入了特种班，开始了特种训练，后来加入了直属于军队最高长官的特种队，成为了队长。
在到现在为止的这1年的时间里，崔特的身体因为修炼无名功法，已经达到了普通人0多倍强壮程度，进步之迅速令他咋舌。现在的他已经修炼到了第4套“炼”的动作，而且饮食上面也可以基本按照“养”的要求来做了，而“休”更是他每天代替睡觉的行为。
而他刚才攥过的球，就是他自己特制的测试等级的东西，而9.89这个数字代表他离开始修炼第5套“炼”只有0.11了。
测试完的崔特穿好了特种部队的制服，戴好了各种稀奇古怪的装备，来到了大厅中。在大厅中已经有了7个人了，他们都是准备好了的。崔特看到他们时没有一句话，只是静静的走到一旁坐下，闭目养神。
再接下来的十几分钟内，其他的队员都陆陆续续的到了大厅。过了一会后，崔特听到了熟悉的响声，接着就听见飞船中传来报警声：“警告！警告！飞船已经入指定空间，请所有队员做好准备，生物装甲开启倒计时，9、8、……”
在警报刚刚响起时，崔特就一个纵身跳起，在空中穿过大厅墙壁上露出的一个洞口，消失不见了。