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可篡改记忆，奴役他人。对于一些弱小之辈，一动念就可以抹杀一大片。
不过这些对他还太过遥远了。他虽然意外提前觉醒了念力，但和那些亲王层次才觉醒的正牌货没法比。他现在这点念力，估记连人家千分之一都不到。
笔记中，最让王立感兴趣的，却是一种练体的秘法！
王立一开始也大惑不解，明明是修练念力的笔记，怎么跑出练体来了。仔细研读过以后，他才明白，这所谓的练体之法，其实和念力还脱不了干系。
按笔记中的说法，同层次的怪物与吸血鬼之间，怪物往往比吸血鬼的身体要强壮很多很多。
这一点，王立深有同感。同样是新生儿，野外那些怪物，就比他们体格强壮的多。大多数人，甚至需要组队，才能讨伐一只怪物。男爵才能拥有的不死之身，怪物在新生儿时期就具备了。甚至子爵单论身体强度，都不见得比得过新生儿怪物。王立就此疑惑过，明明都是人类感染后转化来的，实力怎么相差这么多？
笔记中明确给出了原因，其实是因为光精灵对宿主有所保留。
虽说两者是共生关系，但凡是生物就会有私心。就算智慧低下的动物，也懂的抢占食物。光精灵同样留了一手。只有当它们完全夺得身体控制权后，才会不遗余力改造寄居的身体。
但是亚特兰蒂斯经过积年累月的研究，发现光精灵在夺取身体控制权后，会发出一种特殊的精神波段。只要寄主用念力模拟出类似的波段，光精灵就会误以为身体已被占据，开始改造。
遗憾的是，只有亲王才可以滋生念力。这种划时代的发现，很难推广。即使如此，亲王们在生出念力后，有好多也开始尝试着强化身体。但是那时就已经有些晚了。毕竟一路修练到亲王需要漫长的时间。在这其间，强者们都形成了自己的战斗风格。就算多出强大的身体，也不过是锦上添花。
不过，一切遗憾在王立这个怪胎面前都不存在。这练体之法，简直就像为他量身打造的一样！
在得到笔记后的一星期来，王立主要就是在研究这个练体之法。到了今天，他总算大概摸清了里面的门道，开始修练这门秘术。
按照笔记中的指导，王立先是盘膝坐下，深吸几口气，做到心无杂念。然后开始有意识的振动念力。王立失败了二三十次，才总算找到窍门，成功摸拟出笔记上说的波动。
下一霎，王立体内的光精灵病毒就骚动起来，它们仿佛磕了药似的，处于极度兴奋的状态，开始不遗余力改造身体。
王立只觉身体里面仿佛有无数虫子钻来钻去，又痛又痒，简直是生不如死。没过几个吸呼，他就汗流浃背。
只要王立解除特殊的念力波动，病毒就会停工，他也可以从这地狱般的苦楚解脱。但王立仍旧咬牙紧持着，他明白，这样的痛苦是好多人求也求不来的。如果连这一点点苦也吃不了，他还怎么变强，怎么去讨回公道！