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掩饰不住内心的喜悦，因为若是换成三阳真气的话，他如今的心火值就已经高达八百点，那将是一种怎样的存在？
一天之内，心火值激增接近七百点，这发生在一个普通的外门弟子身上，如何不让人惊骇？[]天地决15
当然，目前千羽的肉身还承受不住那么庞大的真气入体，他只能以寒冰真气的形式，在十倍浓缩的情况下，才能勉强保持身体的正常运转。
收起心火石，千羽来到华青身边，发现她竟然有了一些变化，周身透出一股隐隐的光芒，肌肤表面多了一种奇异的光泽。
觉察到千羽的出现，华青淡雅一笑，『迷』人的脸上散发出一股英气，给人一种高贵大气之感。
“你醒了，身体怎么样了？”
凝视着千羽的眼睛，华青眼底闪烁着一股柔情。
千羽笑道：“暂时没事了，不过以后还得当心，我得寻找一种根治的方法。”
华青问道：“究竟你的身体出了什么状况，竟然这么麻烦？”
千羽沉『吟』道：“我目前的心火值提升太快，肉体的锻炼跟不上，使得内外落差太大。眼下我要想根治，就必须找到一种淬炼肉身的方法，以弥补肉身上的不足，拉近二者间的差距，否者这种危险就会一直存在。”
华青闻言沉思了一下，轻『吟』道：“你是说你因为服用聚气丹，短期之内心火值提升太快，导致体内真气膨胀，已超出了肉身可以承受的限度，因此身体出现了状况？”
千羽颔首道：“情况正是这样。”
华青淡然道：“这说明你根基太差，一味追求心火值得提升而忽略了肉身的锻炼。聚气丹虽然不凡，能快速提升心火值，但却无法淬炼肉身，这就是它最大的弊端。眼下你要想化解这种危险，最好的方法就是花时间锻炼肉身强化体魄，待身体素质上去之后，再继续修炼内功。”
千羽迟疑道：“这个办法我也知道，可我们目前在外执行任务，只怕没有太多的时间。”
华青沉『吟』道：“那你就只能利用空余时间多多锻炼。现在距离天亮还有一个时辰，你不妨好好锻炼一下。”
千羽闻言也不多话，当即便在山谷中锻炼起来，从开山拳到灵蛇拳，天狼斩法到巨灵掌法，一遍接着一遍，没有丝毫的停顿，每一招每一式都贯注全力，寒冰真气直达全身各处，时刻不停的淬炼着他的肉体。
华青一旁看着，脸上『露』出了震惊之情，对那寒冰真气的威力感到十分惊心。
此时此刻，千羽放手施为，没有一丝一毫的保留，虽然寒冰真气看上去并不强大，可品质却胜出三阳真气十倍，威力自然相当惊人。
特别是千羽施展天狼斩法时，那冰寒之气涌入刀身，瞬间凝聚起一股冰雾，在劈出的一刹那，一股极寒之气笼罩前方，若是撞在对手身上，绝对会让对方身形迟缓，全身出现僵硬的状况。
此外，千羽如今的巨灵掌法，已经从虚影转化为了实影，每一掌挥出都能在半空中凝聚起一道白『色』的寒冰掌印，光是那架势就足以让很多人心惊。