请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

笔趣阁 www.biquge00.net,最快更新被困楚门世界,废柴她杀疯了最新章节!

    次日,0001五点便来了!

    并带来了他的训练计划!

    第1天,体能训练——

    快步走10分钟热身,开合跳30次*5组,甩战绳1分钟*5组,高抬腿1分钟*5组,平板支撑1分钟到3分钟,动态平板支撑1分钟*5组……所有动作循环重复,最后1000米收尾。

    第2天,下肢训练——

    深蹲、负重深蹲、硬拉、滚80斤轮胎……最后2000米收尾。

    第3天,上肢训练……

    第4天,继续体能训练……

    无限死亡循环。

    手受伤了练腿,腿受伤了练手,每天6个小时,一天都不能歇着。

    一开始曾小棉那叫一个踌躇满志,但身体累到一定程度,这泪腺就和汗腺一样,想控制都控制不住。

    哗啦啦往下淌,把人生所有糟心事儿都想了个遍。

    觉得自己怎么这么苦啊,为什么来遭这份罪?!

    累到发抖,累到嘶吼。

    她想回家!可她没有家……

    0001则仍是那副云淡风轻的模样。

    之前她倾慕他的优雅,此时看在眼里变成了事不关己的高高挂起。

    那点依赖和喜欢在这一刻瞬间消失了。

    “恨我吗?——”

    0001蹲到曾小棉跟前,她正一边提着一个10斤的重物做弓步曲腿下蹲,小脸涨得通红,一脸的汗淌得睁不开眼,每蹲一下就浑身颤抖。

    “——那就恨我!”0001说,“把自己变强,将我,将所有人都狠狠踩在脚下!还有2分钟!坚持!”

    曾小棉牙都要咬碎了,才坚持到了最后一刻,但还没有结束——

    0001背着手,用最温和的声音说最狠的话:“今天的有氧是长跑,没有时间限制,跑到跑不动了为止!”

    曾小棉大概跑了两小时,实在受不了了。

    鼻腔和喉咙都放佛刀割,呼吸越来越困难,眼眶发热,耳鸣。

    海浪声逐渐远去,全世界只听得到自己粗重的呼吸声。

    她的意识渐渐模糊,最后双脚一软,跪倒在地。她索性一屁股坐在沙地上,整个大脑嗡嗡作响。

    曾小棉用沾满沙子的手臂擦脸上的汗,可越擦越多,整个人像决了堤,眼泪哗哗流。

    她超越不了人的本能,她痛恨这种不能控制自己的感觉!

    0001走到她跟前。

    曾小棉看着0001的脚面,抽得更厉害了。

    “我,我只是,太累了,你让我,休息一会儿……休息一下,就好了。”

    0001看她小小一个蜷在自己面前,两条细胳膊紧紧地抱住自个儿,委屈得像个孩子。

    他突然很想抱抱她,但最终没这么做。他不能让她产生雏鸟心态,她要谁都不信,才能真正变得强大,才能——

    活下去!

    曾小棉就这样跟着0001练了整整7天。

    他们训练的地点在海边的空沙地上,曾小棉黑了两个度,一天下来灰头土脸的。

    最开心的时候莫过于吃饭了。大盘大盘的肉,纯肉,一点骨一点肥都不带,吃得曾小棉心满意足,浑身毛孔都舒展了。

    如果每天睡觉的时候浑身肌肉没那么酸痛就更好了,那滋味最不好受。

    手脚就算只是平放在床上,一点力都没有使也疼得要命。夜深人静,闭上眼睛的时候那股疼痛更加明显,浑身像被车碾过了似的。

    但渐渐的,曾小棉竟然爱上了这种感觉。

    肌肉的酸痛好像是身体在和自己对话,它们的存在变得鲜明,她感到自己是活生生地活着,不是躺在那间空房子里的一具躯壳!

    她甚至爱上了心脏在胸腔剧烈鼓动的感觉,好像在说——

    “我正活着”!

    今天是“7日任务”的最后一天。

    曾小棉结束完训练,洗过澡,打开屋里的窗猛地吸入新鲜空气,浑身上下的血液瞬间快速流动,一路循环到指尖。

    叮!

    【恭喜4445号完成“7日任务”,获得主线任务2辅助道具——“偷天换日卡”】

    曾小棉在个人面板的界面上进进出出,没找到任何使用说明。

    什么意思?

    她呼叫0001:“这个辅助道具是什么意思呀?”

    “稍等。”

    0001的声音响起来,一如既... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”