请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

笔趣阁 www.biquge00.net,最快更新退伍生涯最新章节!

    “你就这么看好他?”小文疑惑道

    “不是我看好他,而是他自己看好自己!”

    说着,换好衣服的许麟重新来到了李子奕面前,照着李子奕指的地方盘膝而坐!

    忽然,李子奕问道:“为什么学武?”

    许麟一愣,用手指指了指自己,在李子奕点头确认后,许麟思考了片刻,回道:“古时候,学武是为了强身健体,以武止杀。而现在的我,学武只是为了保护我认为最重要的人,比如:父母、朋友、以及未来的妻儿!”

    “还有就是为了正义!”

    李子奕点点头,他没想到,才15岁的小孩,竟然只是为了这么点东西。

    “那武馆有那么多,你为什么会选择这里?”李子奕用手指指了指脚下。

    “因为您是军人,为了正义、国家安定而存在的军人!”

    对于许麟的回答,李子奕是万万没想到的,他以为许麟会回答别的!李子奕点点头,没有继续发问。

    在许麟回答完毕,原先的武术班其他的四名学员也陆续进来,看了一眼坐着的许麟,又看了一眼李子奕,四人忙去更衣室换了衣服,后成一字形,坐在许麟旁边!

    两点钟,黄海和海哥陆续从办公室出来,来到学员大厅,看到李子奕后,来到了李子奕身旁:李总!

    “嗯嗯,海哥,早上他们的训练怎么样?”李子奕问

    “照您说的,让他们继续练习昨天的内容,倒是没有别的事情!”

    李子奕看了一眼旁边的跆拳道学员和搏击学员,对黄海和海哥说道:“你们的学员到了,去忙吧!至于那些新报名的学员,来了之后,让他们去那边集合!”李子奕指了指武术班后面的一大片空地!

    “好的!”

    “走吧!”海哥对黄海道

    “那女的谁啊?长得有些标志啊!”黄海小声问道

    “你不知道,我怎么又会知道?我说老黄,平时看你老老实实的,怎么?现在显出真身了?”

    “去你的!我也是说说而已,干活!”

    李子奕看着面前的五名学员,他对昨天那两名闹事要退学费的学员还是不感冒!开口道:“今天下午,你们练习的内容是—扎马步!等过几天,我带你们出去转转,教你们一些现实生活在武术中能应用到的东西!”

    “不过,你们最好是不要期待能看到,因为我保证你们会很难过,会后悔报名我的武术班!”

    对于李子奕的话,就连对李子奕有些了解的赵博,也有些好奇,他也想知道李子奕会带他的学员去什么地方,做什么事?到时候,他一定要跟着去看看。俗话说:好奇害死猫,至于赵博会成什么样子,到时候就知道了!

    同样的,站在旁边的小文,对李子奕的话有些嗤之以鼻,她也倒是要看看,李子奕究竟为什么会吹这么大的牛皮,她就不信了,能翻出花不成?

    但是结果往往不会如她愿,到了那一天,她吃的苦只有眼泪才能懂!

    “好了,都别坐着了,开始吧!马步都会扎吧?”

    扎马步是一个辛苦活,蹲下去大腿和地面成平行的状态,时间长了,一般人坚持不了多久,两条大腿就会发抖。

    而对于年轻人来说,学习武术,扎马步是必修的一课桩功,只有马步扎的稳,他的下盘才会稳如泰山,对敌的时候,不会因为下盘的问题而导致失败!

    通过练习马步功夫主要是为了调节“精、气、神”,完成对气血的调节、精神的修养的训练,锻炼对意念和意识的控制。

    在蹲马步的时候,常常要求要凝神静气,要呼吸自然,要蹲得深、平、稳,以练习喉、胸、肾等器官,并使腹部肌肉缩进,腿步肌肉紧张,以图达到全身性的综合训练。

    常常有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。在社会中,也有一种说法,那就是:“要会打,必须先会挨打!”

    五名学员开始有样学样的开始扎马步,李子奕对动作要领不符的学员也是一一矫正。

    在学员动作都符合要求之后,李子奕在学员中穿梭着,一边道:“马步每组15分钟,15分钟后,再进行各15分钟的俯卧撑和深蹲练习,我不管你们能做多少个,但是别让我看到你们偷懒,要是被我发现,后果是你们想象不到的。”

    “上面我所说的内容完成之后,继续进行端腹练习,每组循环,直到下午5点30分为止!”

    李子奕说完,看着面前的学员,发现许麟有些疑惑之色,吼道:有话就说!

    “老师,端腹是什么?”

    “你们连端腹是什么都... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”