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了，胳膊腿上都能看见块块隆起的肌肉了，这才能被大师兄批准开始冥想。
说起冥想，就需要先说说“气”的问题。
天地间原本有五气，与五行相对，便是金木水火土。有了这五气，才有了万物，但是在此之上却又有三气，不入轮回，不入生克关系，由五气而生，却又自有本性，这便是清气、浊气、戾气。
仙灵派主张在修习五气的同时修习清气，五气增强也就是增强了力量，身体逐渐排出浊气，会让身体越来越不食人间烟火，最终身体渐渐轻盈空灵，白日飞升，成为仙人，
而魔派大多都是在修习五气的基础上吸收浊气，渐渐积累出深厚的力量，然后以力量突破本界的限制，获得长久的寿命或者其他的什么的，对于他们来说白日飞升并不是目标，拥有万物才是拥有力量的目的所在。
万灵堂修习的，却与这些魔派又有不同。
万灵堂，以及魔域中的魔族，大多又再魔派修习的基础上又进行了演进，即对浊气进行分解，在将它们还原成不同配比的五气之后，再根据自身的特点、修习的方向、原本浊气的混合特点、力量的使用方式等条件，组合成自身的魔力，完成力量的积累。并不是囫囵吞枣一般胡吃海喝。
相比较魔派普通的修习方法，由于考虑到了自身的身体承受能力、修习的方向等各方面的因素，由于力量反噬引起的性格改变风险便大大降低了，走火入魔导致自身机能受损或者改变的情况也就极少出现了，所以万灵堂、魔域中的魔族这数千年来出现的以破坏为乐趣的、走火入魔乃至自己都无法控制自己的人是屈指可数的。
力量这东西，有时带来的不是美好，而是灾难。
这是深深刻在万灵堂，以及魔域中的魔族本性中的一条格言。
若讲这句话放在修习内力这件事上来，也是没错的。
回到冥想这个问题上来，师兄们之所以冥想，一方面是根据自己的身体条件在吸收需要的气息，也就是吸收不同比例的清气、浊气、五气，增强基础力量积累，另有一方面就是要从零开始，慢慢锻炼自己分解、重排、根据自己条件重新组织五气排布方式的能力，最终让魔力成型为自己所用，从而变成自己可以把控的力量而不是一个危害。
故而，在修炼内力的问题上，江入云采取的策略就是万灵堂的一贯策略。
另外，在三气的选择问题上，没人选择戾气。这是因为戾气是个很奇怪的东西，说它是五气组合而成，却又全无特点，有金气的犀利特点，有木气的生发之力，又有火气的爆炸性，还有水气的柔韧，最后还有土气的力量感，所以在分解上面极为困难，故而戾气这东西基本没有人修炼，究其原因，这东西不知道该如何处理。
即便是师父点苍上人，也对这个问题束手无策。
静静地坐在山崖上，四周所有的声音都消失了。就连略显寒冷的清风，由于有了火堆的存在便也慢慢地从江入云的感知中消失了。江入云逐渐感觉到小腹有一团暖流，累积成型之后，如同流体一样沿着任督二脉在缓缓流动，虽然它看起来不怎么强烈，但是所到之处首先是温暖，进而微微发麻，然后是一片充满了力量的舒爽。
随后，皮肤上微麻的感觉逐渐消退，另外的感觉就变得更清晰起来。
太阳升起来了，阳光中的那一抹温暖，他也能直接感受到。
这感觉太舒服了！
舒服到不知不觉间，他又睡着了！