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。想起宋无双每次帮自己放松，而自己准备帮她的时候却被拒绝，陆晓砚想这丫头还是挺保守的。不过这次几个电话下来，女同事张娜已经走了，休息室里也只剩两个人——
最终陆晓砚还是得偿所愿，用脚踩在宋无双柔软又有弹性的大腿上时，触感自然妙不可言，不过宋无双明显有心事，不在意陆晓砚偶尔的小动作。
“有什么事？看你这心事重重的样子。”
“西北又出了点事，不过不算严重。你还记得巴克吗？”宋无双皱着眉头，偶尔因为陆晓砚按捏自己的双肩过于用力而紧绷下身体。
陆晓砚侧跪在旁边：“记得啊，巴克老哥人不错，怎么了？”
“他被调到边缘小地方干了，可能因为我们的原因吧。”
“我们的原因？我们还能影响到他一个大警察的升迁？不可能。”
“或许吧。”宋无双起身，去穿衣服，“明天格斗对练你跟我！”
“啊——”陆晓砚哭嚎，“为什么啊。”
“因为你倒数第一！”
特种训练第二十三天，烈日高悬，秋老虎的威力让跑道上的七人汗流浃背。陆晓砚又一次成了吊车尾，七个同事里，四个男生，马昭，沈松和向霄体力差不多，也都有一定的基础，勉强能坚持下来。而剩下那俩女生，程霖和姜婷也能跑到陆晓砚前面，让他感到无比羞愧，自己整天在出租屋里看剧玩游戏，偶尔打飞机，体力竟然连俩女生都不过，让陆晓砚暗暗发誓，以后一定注意身体的训练。
只是没有以后，现在的训练折腾的陆晓砚痛苦不堪，跑完二十公里后，是格斗训练，高教官过来讲解了几个动作要领后，就安排了小姚监督他们训练，不过宋无双是没有人搭伙练的，在小姚被她多次放倒在地肿了三次眼睛后就不敢跟她对练了。
又一次被放倒在地后，陆晓砚捂着胳膊站起来，这小娘皮一点都不留情，下手真狠。瞪了宋无双一眼，大喝一声再次冲了上去，结果是相同的，不过好在这次他多坚持了一分钟。
“不错，进步很大了！比上次多坚持了一分钟才倒下！”宋无双鼓励了他一句，伸出手来拉他起来。
“还不是打不过你。”陆晓砚垂头丧气的说了句。
“你难道没看到自己的进步吗？”宋无双笑了下。
陆晓砚楞了下：“什么进步？”
“想想刚来这里的你和现在的你，以及今天你在我手低下从一分钟不到到现在能坚持三分钟四五个回合，这是很大的进步了。”宋无双鼓励陆晓砚。
陆晓砚想了想，发现当时的自己就是个弱鸡废柴一个，别说和专业格斗打，就是同等体格的人自己怕是都打不过，而现在，仔细想了想，嗯，至少能打两个了。想到这，陆晓砚又兴奋起来，重新摆开架势：“来，继续！”
宋无双一笑，脸色猛地一变，然后冲上前去，几分钟后，训练场里再次响起陆晓砚惨叫的声音。
就在陆晓砚为了自己的进步，努力训练的时候，高教官走进训练场：“集合！立正！”
最后的训练，实战演习训练开始了——