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; 药浴之后，就该修炼武神七式，武神七式是七个套动作，通过这七个动作，可以增加身体的韧性，加速血液的流动，将残留在体内的药物更好的吸收。
长期修炼，可以增强对自身血液流动的感应，最重要的是，可以提升自身血液的纯度和强度。
换句话说，养命境其实就已经是在开始炼血了。
当然了，普通人没资源是不敢天天这么练的，太费资源了。
每练一次，都会烧掉自身一点点血液，没有药物的支撑，用不了三五年，就得耗尽生命力而亡。
炼体共五层，分别是炼皮，炼肉，锻骨，炼脏，洗血。
普通人五岁开始炼体，三年炼皮，五年炼肉，十年锻骨，炼脏洗血练一生。
而大势力的核心弟子，五岁开始养命，十年养命，直到十五岁才开始炼体。
养命之后，炼体可唯是一日千里。
一年炼皮，两年炼肉，三年锻骨，百日炼脏，一日洗血。
养命时，一天天的就已经在慢慢炼血了，十年之后，血已经练得差不多了。
可以说，养命其实是倒着炼体的，由内至外炼，寻常炼体则是由外至内来炼。
将这武神七式练完，时间已经过去了一个多小时，陈末整个人都累的有点虚脱，饿，好饿，又累又饿。
自己这还是药浴之后，要是不提前药浴过，怕不是能把人给练死。
饱餐一顿后，陈末才算是活过来了。
“呼，炼体可真辛苦啊，就不能来点躺着就能变强的体系吗？比如合欢啊，阳阳大道之类的功法。”
淦。
……
海尔城初级魂师学院。
今天是陈末来学院报道的第一天，也看到了几个熟人，其中最熟悉的当然是林耀东东叔了。
他还是一如既往的欠揍，比如什么什么东叔很高兴，但你什么什么的语气啊声音啊，东叔很不高兴。
说实话，陈末有点后悔当初教他这几句口头禅了，斗罗大陆终究和蓝星不同。
在蓝星，嚣张很欠揍，但不犯法。
但是在斗罗大陆，法律主要是针对平民使用的，陈末真的怕东叔那天惹到什么人，然后人就没了。
这小子都敢在觉醒武魂的时候做出那种表现，中二病已经很深了，而有些人混起来可不会管你是不是小孩子。
当场让你横尸街头。
要是真有那么一天，那不是我害了你嘛。
……
“还说不说，说不说，说不说了……”
陈末手口并用，骑在东叔身上揍他，一边嘴里说着“说不说”，一边双手扇他耳光。
虽然炼体只是短短修行了几天，但陈末现在的力气起码已经大了好几倍，配合魂力使用，战斗力已经不比普通的成年人弱。
轻而易举的就制服了东叔，然后骑在他身上揍他。
东叔此刻委屈极了，这话明明是他教自己说的，现在他又因为这个揍自己。
一下没忍住，东叔当场就哭了起来。
一边哭还一边说。
“哇……明明是你，(哇啊)，教我说的，现在又来(抽泣)打我，哇啊……”
“我让你顶嘴，让你顶嘴……”
又挨了几巴掌，东叔哭的声音就更大了。
“哇啊……”
哭了十几分钟后，东叔自己就哭累了。
陈末：“哭累了？”
林耀东弱弱的点点头：“嗯。”
陈末恶狠狠的恐吓他：“从今天起，我要是再听见你用这种语气说话，或是从别人那里听到你用这种语气说话，我就揍你一顿，听到没有~”
林耀东害怕的点点头：“嗯。”
陈末眼睛一瞪：“声带拉家里了？大点声。”
林耀东害怕的赶紧回答：“听到了，听到了。”
看着他这副惨样，虽然是被陈末自己打的，但多少还是有点过意不去。
不过，熊孩子嘛，该打还是要打滴，毕竟祸从口出，那天真惹了不该惹的人，陈末也有一份责任。
陈末直直的看着林耀东：“记住了，从今天开始，你就是我的小弟了，在学院，我去哪，你都得跟着，我让你干什么你就干什么，凡是我不让你做的，你要是做了一次，我就打你一顿，做十次就打你十顿，直到你改掉那些臭毛病，听到没有？”
林耀东抽泣的回道：“东，听，听到了，老，老大。”
辛好魂师学院都是寄宿学校，每个月才可以回家休息三天，这要是让东叔他爸妈知道了林耀东被打的这么惨，怕不是得打门来了。
小孩子恢复能力强，等他回家的时候早就好的差不多了。
唉！当初为什么要嘴贱教他那些话呢。