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的碎石绊倒了。

    相较于跑起来,蚊香蝌蚪还是喜欢慢走,或是蹦跳。

    “慢慢来,我陪你慢慢练习,先从走开始,”宇海停下扶起摔跤的蚊香蝌蚪,给蚊香蝌蚪拍了拍蓝色皮肤粘上的砂石。

    “哟,”蚊香蝌蚪可不想被宇海比下去,眼中的斗志不知怎么就燃了起来。

    看到蚊香蝌蚪眼中燃起来的斗志,宇海暗暗点头,这只小蝌蚪天赋虽然不行,但只要肯努力,潜力是能突破的。

    他就怕蚊香蝌蚪天赋平平,还不努力,那真的没救了。

    “跑起来,蚊香蝌蚪,”宇海在前面跑,很快就超过了蚊香蝌蚪一圈,两圈,三圈……

    蚊香蝌蚪也慢慢从慢步,到快步,再到奔跑……

    慢跑了半个小时,宇海就累了,停下来休息,喝一些凉白开,恢复体力。

    蚊香蝌蚪却还在哟呼哟呼的跑着,直到再次摔倒,宇海上前把蚊香蝌蚪抱了回来。

    “蚊香蝌蚪,别跑了,休息一会……”

    把蚊香蝌蚪抱回树荫下后,蚊香蝌蚪的皮肤有些干燥,不复往日的湿润,这是蚊香蝌蚪大量出汗,为了保持皮肤的湿润,导致的缺水。

    蚊香蝌蚪现在需要补水,他立即给蚊香蝌蚪拿来一杯凉白开,这是他一早就热好的淡水。

    “来,先把水喝了,我们在锻炼……”

    “哟呼,哟呼,”蚊香蝌蚪见宇海拿水来,立马咕嘟咕嘟喝了下去,它老早就渴坏了,毕竟是水系精灵。

    今天早晨,一人一蝌蚪都在跑步中度过,跑半小时休息一次,喝水补充水分恢复体力后,又接着跑,直到阳光越来越烈,他们才停下锻炼。

    跑了一早上下来,宇海感觉很累,真的很累,浑身疲惫,双眼充满血丝。

    他的身体本来就是亚健康,突然开始跑步,还是一早上的慢跑,难免有些不适应。

    不过锻炼身体是必须的,想成为训练家就必须锻炼身体,不跑都不行。

    这次的跑步,蚊香蝌蚪也累的够呛,直接累趴了,被他泡在一个水桶里。

    为了给蚊香蝌蚪消暑,让干燥的皮肤恢复湿润,他牺牲了一桶淡水,给蚊香蝌蚪泡澡。

    接下来,他还不能休息,还需要搞定午饭才行。

    食材就是昨天在草丛里抓到的那只绿毛虫,掐头去尾,烧水清洗,一气呵成。

    然后,绿毛虫就被放在炖锅里煮。

    今天就不烧烤了,烧烤吃多了上火,他嘴唇里都起了水泡。

    再说了,没有冰啤,没有调味料,烧烤吃着没意思,还是煮一煮,喝口汤也不错。

    蚊香蝌蚪的食谱里,也是有鱼类精灵,跟虫类精灵的。

    说得就是鲤鱼王跟绿毛虫,还有其他鱼类精灵跟虫类精灵,都在蚊香蝌蚪的食谱里。

    等炖锅煮沸,又煮了一段时间后,他们就准备开吃了,凉水煮白肉,还带点咸味。

    那口感,自己想,反正他不吃都不行,只要能吃饱,哪管得了那么多。

    “蚊香蝌蚪,开饭了……”

    “哟哟……”

    一听到开饭,蚊香蝌蚪瞬间来劲了,迅速从水桶里跳出来,守在自己的平底锅饭碗前,等待宇海的投喂。

    书能不能起来,能不能晋级,就看大家的追读了,想要追读,想要追读,想要追读……感谢……

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