请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

笔趣阁 www.biquge00.net,最快更新惊世狂妃:妖孽王爷枕上宠最新章节!

    宋怀听到了宋凌的话,瞬间就明白了宋凌这是在耍嘴皮子,随即便开口道:“行了行了,你们练吧,我先走了。”

    宋怀说完,随即转身就离开了?,毕竟还有很多的事情要处理。

    众人立即点了点头,目送宋怀离开。

    很快,宋况和宋文两个人开始对练,而宋凌也教着叶落从最基础的扎马步开始。

    毕竟扎马步是基础功,只要马步扎的多,下盘就一定会更稳,而与此同时,才能够更好的练武。

    虽然叶落是第一次扎马步,不怎么规范,但是宋凌随随便便一指点,叶落便学会了,扎的倒是标准得很。

    时间一分一秒的过去,叶落和宋凌两个人蹲着马步,很快额头上就分泌出了层层细汗,整个人也忍不住的颤抖了起来。

    “小姐,我坚持不住了,可以休息一下吗?”叶落蹲了小半个时辰,瞬间就感觉到了自己的双腿变得十分麻木。

    浑身都在不停的打颤,而一旁的宋凌居然面不改色心不跳,稳稳当当的蹲着,一点变化都没有。

    叶落心里一阵佩服。

    宋凌看了一眼叶落,摇了摇头,一脸严肃道:“不行,既然想要练武,那蹲马步就是必修课,等到那柱香烧完了,你才能够休息。”

    “小姐,不会吧?我都已经快要坚持不住了。”叶落欲哭无泪道,即使她已经做好了要苦练的决心,但是真真切切的感受到了这一滋味。

    叶落瞬间就明白了,什么叫做台上一分钟,台下十年功。

    即使此时此刻的叶落十分的疲累,但依然还是咬牙切齿的坚持了下去。

    不管怎么说,叶落能够得到这一次练习武功的机会,已经可以算得上是十分难得的了。

    而且还有宋凌陪着自己,叶落就算是再怎么艰难也要咬牙坚持下去。

    不然的话,自己若是这一次放弃了,不但给宋凌带来不好的印象,也很有可能下一次宋凌不一定会愿意教自己了。

    想到这里,叶落便咬了咬牙,继续开始扎马步了。

    很快,一炷香的时间过去了,叶落看着香灭了之后,瞬间浑身如同被抽丝一般,整个人毫无力气,直接一屁股坐在了地上。

    不知道是不是因为太猛了,叶落瞬间感觉到了屁股一阵疼痛,然而这屁股上的疼痛怎么也没有双腿酸痛。

    宋凌看到叶落这一副狼狈的样子,瞬间忍不住笑了起来,没想到叶落还是挺能坚持的。

    随即宋凌伸出了手,对着叶落开口道:“起来吧,你刚刚蹲完了马步,不要那么快就坐下,站起来松动一下筋骨。”

    ”不然的话,明天你的大腿就会疼的不行。”宋凌开口说道。

    叶落听到了宋凌说的这一番话,随即点了点头,而另外一边,宋凌早已经伸出了手,看着叶落。

    叶落脸色一红,握紧宋凌的手,宋凌用力一带,就把叶落带了上来。

    “行了,你今天也练的差不多了,回去休息吧。”宋凌拍了拍手。

    “啊?小姐,我应该留下来... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”