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节的运动，多种多样，就像体操。
初期，准备活动十分钟后，开始只用体力跑步，直到承受能力的极限才停止；中期后期都差不多，炼一些高强度动作，如举重、练功、携重跑步和做一些高难度动作等等。
现在才是初期，所有关节活动开了，我就跑步下山，然后沿着环山路跑步。一边跑步，一边呼吸着晨风，一边欣赏路边美景，从精神抖擞到腿脚发酸，坚持下去，腿脚发痛发软，再坚持，最后完全没有感觉了。估计还没跑环山路1/100路程吧，我躺在路旁，平时早上都是很安静的，今天也不例外。心想：以后一定要一次性跑完一圈，甚至更多，一定能的，我坚信！
十分钟左右，恢复了一些力气，挣扎着站起来，又倒下了。苦笑一声，盘腿做好，运转体内能量，缓解全身疲劳。
正准备继续跑，突然感到身后传来跑步的声音，越来越近，刚刚突破了一级，神念感知范围成倍增加。很快我就发现了来人，不是别人，正是我哥。
哥两见面，没有多余的流星言语，我哥一声：“一起跑！”，相视一笑，然后一起向前进，那是怎样的默契！
再一次，我累倒了，明显感觉比上次跑的距离远的多。这不只是因为适应了一遍，还有哥哥的鼓励，以及求胜心理。
这一路跑来，不但交流了一些心得体会，到我坚持不住的时候有哥哥的鼓励，他希望我超越他，哥两相互追逐，共同进步……
另一方面，我把刚刚吸收紫光的事告诉他，没想到他也是吸收了紫光再来跑步的，只是他没有用紫光修眼，而是修心，即身修中的心修。
不得不说，哥两都是不甘平凡也不能平凡的人，也许从穿越那刻开始就注定了。睛修和心修都是常人不敢想象的，也不是没有人尝试，而是都以失败告终。更何况大多数人都不认为脆弱的眼睛和心能够发挥什么威力，所以人们普遍身修都是修四肢和身体或者铁头。
我哥修炼的心修当然不会平凡，由于身怀身法转换决，又是修真者，经过一番改良，身法转换决被我哥变成了能量转换决，这样一来，我哥现在可以说是精气神身修都具备了。
如此，心修简直是为我哥量身定做的功法。心修不单修炼*，更重要的是精气神与心的结合，最后产生一种摄人心神的效果，另一方面也有和思修异曲同工之妙的作用，不过，心修是自己想知道什么才主动感知别人心里想法。不像思修，感应得别人一点秘密都没有，也让自己头晕脑胀。不过，就凭这些无法判定哪个更好，各有优点吧。
一直跑到七点钟，感觉再也没有力气了，才停止不前，估计这次跑了上千里路。
“我跑不动了，今天到此为止吧！”我躺在路边草丛中，气喘吁吁道。
“好吧，好吧，看你那么累，今天就到此结束。”哥哥见我这次真的累了，他自己也没有力气再跑，大口喘气同意道。
“嘿嘿，这次跑了那么远，估计有环山路一半路程了吧？”我得意的道，在我看来，这应该还是有所保留的话了。
“看来你要失望了，今天我们才跑了千分之一路程，路还很长，还得继续努力啊！”哥哥先给我泼冷水，然后鼓励我努力，真是用心良苦。
“呃，啊！才千分之一？不会吧！”对此，我深表怀疑。
“呵呵，这也难怪，等你学习了地理课就知道了，现在哥哥只能告诉你，学院作为大陆上最大的学院，绝对不会太小！”哥哥告诉我一些地理知识，引起我的求知欲。
“哪岂不是不可能一次性跑完一圈？”
“路再长也有尽头，人的潜力无限！”
“对，不能妄自菲薄！”
……
哥两你一言我一句，很快半个小时过去了，恢复了些体力，直接用传送阵吃早餐去了。本来今天是要去参加第二关考验的，不过我免试了就没去。