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我们在面对日常生活中的琐事时，情绪和心理总会发生复杂的变化，甚至会在很短的时间内，经历几次大起大落。然时而喜悦、时而抑郁、黯然神伤的多变情绪，都是导致我们经常愁肠百结，终日惶惶不安，做事毫无头绪，难以控制自身情绪的原因。只有驾驭好自己的情绪，做自己情绪的主人，我们才能更好地了解自己的真实情绪。从现在开始，学一些情绪心理学，用一颗平静心去看待生活中的得意与失意，避免因为一时冲动而成为别人的“出气筒”，才能更好地享受自己的人生！
在古希腊的神话故事中，潘多拉魔盒的故事流传至今。传说中，由于天神普罗米修斯十分关心人类，便从天上盗取火种送给人类。主神宙斯知道以后十分生气，为了报复人类，他决定让灾难降临人间。宙斯命令火神黑菲斯塔斯用泥土按照女神的模样制成一个美丽的女子，取名为潘多拉。并要求每个天神赋予她一种能力，以使她成为一个“被授予一切优点的人”。之后，宙斯送给她一个装满了祸害、灾难和瘟疫的盒子作为嫁妆，并特别叮嘱她，绝对不要打开。
潘多拉到了人间之后，和其他女孩一样，对任何神秘的事物都充满了好奇，在好奇心的驱使下，潘多拉终于忍不住打开了盒子。于是，里面各种的疾病、疯狂、罪恶、嫉妒等祸患便一起飞向人间。从此，人间便充满了各种丑恶和灾难。
通过这个神话传说，我们不难发现，阻挠和禁止不仅不能有效地阻止人们的一些行为，反而会激发人们更加强烈的好奇心。
著名的心理学家费尼·贝克和辛德兹，曾经做过一个有关人类心理的有趣实验。他们分别在一所大学的两个男洗手间最显眼的地方，挂上一块不要学生涂鸦的牌子。其中的一块以强硬的口气写道：“严禁胡乱涂写！”另外一块则是以委婉的语气劝说道：“请不要胡乱涂写。”每隔两个小时，心理学家都要更换一次警告牌，并查看两块牌子上面被涂写的数量。结果，写有“请不要胡乱涂写。”的牌子上面，并没有太多的涂鸦；而用强硬的语气写着“严禁胡乱涂写！”的牌子却被涂抹得惨不忍睹。
从这个实验中，心理学家发现了一种奇怪的心理现象，那就是，越是以权威者的姿态严加禁止的行为，越能够激发人们的逆反心理。在心理学中，“逆反心理”所指的就是人们彼此之间为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度或者言行的一种心理状态。
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巧妙运用“逆反心理”
在我们的日常生活或者工作中，我们经常会遇到这样的情形：越是被禁止的行为或者社会规范，不仅无法达到阻止人们尝试的目的，反而会令人们产生更加强烈的向往。比如：孩子在院子里面踢足球的时候，母亲以强硬的口气威胁道：“臭小子，你最好别把球踢到窗户上，否则我一定会狠狠地揍你一顿！”但是等她刚一转身，就听到玻璃破碎的声音；做电工的爸爸出门的时候交代自己的儿子：“千万别去碰那个稳压器！那里十分危险！”但当他回到家时，却发现稳压器已经成为碎片，儿子也被电击昏在地上；实验课上，尽管老师再三强调，硫酸与水混合时，一定要缓缓地将水注入硫酸中，但是一个男生却偏偏不听警告，迅猛地将水注入硫酸，因为好奇结果一张漂亮的脸蛋，被溅出的硫酸烧出了点点的麻斑；一些被禁止观看的电影或者书籍，越能够引发人们的兴趣，最终成为最畅销的……生活中，诸如此类不想让别人做的事情，却因为粗暴地禁止而激发了对方的逆反心理，反而让他们的行为与自己的初衷背道而驰的事情数不胜数。
有心理学家解释说，人的自我价值是以热爱生活、追求生活的意义为自身的心理根基的，每个人都不愿意毫无价值地生存在这个社会上，而且当一个人的自我价值受到影响或者损害时，就会产生自我价值的保护，具体就是用自己的态度或者行为，去抗拒外界的劝导和说教。而这也就是心理学中的一种普遍存在，也是人们生活中常见的心理现象——“逆反心理”。其实，了解了人类的逆反心理之后，在处理事情的时候，不妨采用较为温和地劝诫或者反其道而行之的方式，会更容易达到自己的目的。
案例一：18世纪，法国的农业作物还有许多欠缺的科目。为了能够引进更多的农作物项目，著名的农学家安瑞·帕尔曼彻打算将美洲的土豆引进法国。但由于人们对新兴的事物总是会有一定的抵触情绪，所以，他的想法和行为遭到了国民的一致抵制。帕尔曼彻思来想去，终于想出了一个绝妙的好主意。
帕尔曼彻征得了国王的同意，在一块闲置的土地里面种植土豆，并请求国王派一些士兵，每天驻守在那块土地旁边，而且不许向任何人解释或者透露任何风声。人们看到士兵竟然驻守在一块小菜地，而且得不到任何信息，好奇心便被撩拨起来了。于是，每到夜深人静的时候，一些好奇心强的人们，就会耐心地等待驻守的卫兵们离开之后，成群结队地来偷挖土豆，并将这“神秘”的植物移植到自家的菜园里，精心照料。不久之后，大部分人的家里都种植了土豆，而且其中还包括那些当初极力反对帕尔曼彻引进土豆的人。
案例二：在一条小吃街上，有两家对着门的饮食店为了抢生意，经常变着花样地更改自家门口的广告招牌，以吸引人们的眼球。其中的一家老板汉斯为人比较憨厚，所以，他的酒水虽然比对门的更醇香，价格低上很多，但是由于想出的广告语不够新颖，所以尽管物美价廉，还是在人气方面一直处于劣势。
一天，一个经常来他店里喝酒的老顾客在和老板闲聊的时候，得知了老板的苦恼。于是他便给憨厚的老板出了一个主意。
第二天，汉斯就在自家的门前摆了上一个大酒桶，并在上面写着几个红色的大字：“不许偷看！”这个招牌一放出去，果然成功地吸引了路... -->>
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