序言

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    对于不曾接触过心理学的人来说，心理学是神秘的。在他们看来，懂得心理学的人，可以看透别人的心理，可以在不知不觉中就让别人掉入他设下的“陷阱”中。这是对心理学的一种误解。

    心理学并不神秘，它与我们的生活息息相关。因为，人的生活首先也主要是由人的心理与行为支撑的。其中，行为是心理的反应，也是心理的载体。由于这层关系的存在，懂得心理学的人，就可以通过行为来识别他人的心理，找出他人心理的弱点，并对其弱点进行攻击，轻而易举地击中他人的内心，从而让他人按自己的意愿行动。“知己知彼，百战百胜”就是这个道理。

    一本通俗易懂、内容全面的心理学书籍就可以帮助我们做到这一点——“知己知彼”。

    知己知彼，首先应该从认知说起。比如，人的感觉是怎么工作的？人怎么能识别各种事物？人怎么能记住事物？等等。

    其次，了解自己和别人不同的成就的根源——对事物的态度。马斯洛曾说过，心态改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，命运就跟着改变。因此，一个人的心态决定了他的命运。

    而心态，就是心理状态的简称，其实就是情绪。我们都知道，情绪有“好”、“坏”之分，“好情绪”让我们感到快乐，“坏情绪”则相反。而事实上，情绪的作用不仅如此。坏情绪的存在并非是为了伤害我们，而是我们自我保护的一种方法。只不过，坏情绪容易“泛滥”。一旦我们陷入坏情绪中，就可能会不顾后果作出一些冲动的行为。因此，我们应该用正确的方式来管理情绪——种植好情绪，让坏情绪消散。

    当然，在管理情绪之前，还有一个问题需要我们对照自己进行审视，那就是人格障碍。什么是人格障碍？偏执、强迫、偏执、自恋、回避、被动攻击、报复社会等都属于人格障碍（在阅读具体内容之前，我们先了解这样一个事实：某些人格，可以是障碍，也可以成为对人生有帮助的正面人格。所以，即使你对照内容发现自己的人格并不是那么完美，也不必悲哀，你还有机会改善）。拥有人格障碍的人，或者缺乏安全感，对人不信任；或者缺乏同情心，毫不在意他人的感受。他们一般没有很多朋友，也很难享受到生命的乐趣。人格障碍不同于生活中有形的现实障碍，它却会扰乱人的灵魂，让人一步一步地沦陷到不能自拔的境地。因此，如果你发现自己拥有某一方面极端的、扭曲的人格，那就要想办法把它纠正过来，或者让它成为对你的幸福人生有所帮助的正面人格。

    一个从事与心理学没有多大关系的工作的人，看一本心理学的书籍，目的除了让自己的心理更健康之外，还可能希望能够改善人际关系，取得事业上的进步和成功。因此，在本书的最后四章，则是以这些内容为宗旨来讲解相应的心理学知识、技巧以及应用的。

    本书依据权威的心理学研究成果，结合大量的事实案例，对一个人在生活和工作中的大量问题给予了详细的解释。通过这样的内容设计，希望能使您对自己、对他人、对生活、对事业有更深刻的认识和体会，并能对您以后的工作、学习和生活有所帮助。