二、保健妙方——气功点定按摩保健术

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    根据前人经验，我在实践中摸索出一套气功点穴按摩保健术。最初，主要是自我服务。我几乎每天自我保健治疗一遍，确实起到了解除疲劳，恢复体力，养身保健，防病治病的作用。

    由于我是一位科技人员，工作中常接触到一些中、老年知识分子。他们中的一些人体质较差，有一些人虽查不出什么病来，但是都有精力不足、失眠、多梦、健忘、浑身无力、食欲不振等症状。

    我用气功点穴按摩保健术为他们保健治疗后，他们大都感到浑身轻松，体力恢复，头脑清醒，耳聪目明，食欲明显增强，好像自己年轻了几岁。实践中我体会到，这套气功点穴按摩保健术，不但自我保健效果好，为他人治疗的疗效也是很好的。

    多年来，有不少侨胞、外宾、老干部、老专家、老教授慕名来找我为他们进行气功点穴按摩保健治疗。有一位日本中年客人，由于工作繁忙，没有很好地休息。非常疲劳，浑身无力，头昏脑胀。我用气功点穴按摩保健术为其保健治疗一次后，他顿时感到疲劳解除，浑身发热，有劲，头脑清醒。他感慨地说：“在日本也有什么气功、瑜珈，按摩保健也很多，但气功点穴按摩还没听说。中国医术真了不起！”

    这套气功点穴按摩保健术。简单方便，随时随地可以为他人治疗，也可以自我治疗。可全身治疗，也可局部治疗。例如，如果用脑过度，头昏脑胀，只做头面部治疗即可。

    另外，经常做气功点穴按摩保健术，还可防治头痛、感冒、近视、鼻炎、落枕、心血管疾病、腰腿痛等疾病，有利于健身长寿。