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一个孩子面对别人在玩自己很喜欢的玩具，是跑上前抢过来自己玩，还是忍耐着等待轮到自己去拿，这就要看这个孩子意志力中的自我控制能力如何了。www.Pinwenba.com自我控制能力是人的意志力的一种展现，也是谋取成功、达成目的最重要的能力之一。自我控制力较强的人，善于控制自己的情感与行为，意志力坚强，能够抗拒来自内外诱因的干扰，因而更容易取得成功。
案 例
在一所幼儿园里，一名心理学家正对一个班上的孩子进行测试。他让老师给班上每个孩子发放了一颗好吃的糖果，同时告诉孩子们，老师要离开一会儿，如果哪个小朋友能够等到老师回来再吃糖果，就可以再得到一颗。说完之后，老师就离开了教室。
老师刚转身离开，有的孩子就迫不及待，剥开糠果包装，把糖果吃了。有的孩子则犹豫不决，但没过多久，也把糖果给吃了。有的孩子，则一直在坚持着，但过了很久，还没见老师回来，于是也把糖果吃了。只有少数几个孩子，坚持等到老师回来，同时得到了属于自己的那份额外奖赏。
心理学家依此做了分类，然后对这个班的孩子展开了近三十年的跟踪调查。调查数据得出了一个令人惊讶的结果：那几个得到了额外糖果的孩子，最终都成了社会主流精英人物，也是这群孩子中最杰出的几位，个人成就最高。相反，那些最早就开始吃糖果的孩子，表现得非常一般，有的甚至沦落到了社会边缘，需要依靠政府的救济才能度日。而其余的则大都很普通，多是一些寻常的小职员或小公务员，有的稍微强点，属于中高层白领。调查结果表明，越坚持到最后的孩子，取得的个人成就也就越大。
这个真实的案例说明，自控力对孩子一生的发展何等重要。通常说来，自控力强的孩子，有耐心，有抵挡诱惑的坚韧毅力与坚强意志力，而且懂得权衡利弊，所以他们在人生发展道路上，成功的概率自然也要比普通人高。相反，自我控制能力缺乏或薄弱的人，往往不能克制其情绪干扰和欲求的涌动，也难于禁受得住外界因素的诱惑。
1 有目的地进行自控能力训练
对于宝宝提出的要求，要进行有条件的满足。只有当宝宝达到了要求，才能满足他提出的条件。如宝宝想喝果汁，妈妈就不必一上来就给果汁，而可以对宝宝说：“为了宝宝健康，妈妈需要用榨汁机帮宝宝榨果汁喝，宝宝要耐心等妈妈哟。”一般说来，孩子都会同意的。如果不同意，妈妈则可以用孩子感兴趣的事物来作为交换条件。总而言之，就是要让孩子为达目标，必须学会自控，学会忍耐，不能轻言放弃。
2 把守时变成习惯
对于学龄前的儿童来说，生活的细节和习惯是培养他们意志品质最好的平台。比如给孩子制定一个固定的起居时间表。让孩子按照时间表起床、吃饭、睡觉。在节假日可以有适当的宽松，但不能因为其他因素而破坏规矩，打乱孩子的作息时间。吃饭也应该在固定时间段内完成。
3 生活中培养自控能力
日常生活中，孩子自己的事情自己做，吃完饭收拾碗筷，脱下的衣服叠放整齐，自觉洗手等，这些看起来不起眼的小习惯都是培养孩子自控力的一个方面。
一个人的意志力是成功元素中很重要的性格因素。培养未来的精英，增强孩子的自控力，打造坚强的意志力是必不可少的。